Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,79 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Carmel Choco
Forum: Dietetyka 2008-08-19, 19:49
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 333 793
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VI

U

1. bułka z pestkami z dyni z serem białym + na jednej połówce powidła śliwkowe
Nescafe Frappe na mleku 1,5%

2. 500ml Warki z sokiem malinowym:D kilka malin...

3. makaron z 330 g jogurtu...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-08-18, 13:53
Odpowiedzi: 2 856
Wyświetlenia: 224 446
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Opalamy się!!!!

nie, właśnie wszystko jest pięknie, żadnych smug ;)
Forum: Dietetyka 2008-08-18, 12:47
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 333 793
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VI

U

1) 3 małe kromki ciemnego chleba słonecznikowego z serem białym + na dwoch kromkach powidła śliwkowe
Nescafe Frappe z mlekiem 1,5%

butelka 500ml Nestea zielonej

2)Big Milk + 275 ml....
Forum: Dietetyka 2008-08-14, 11:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1 grahamka z ziarnami z serem białym prosto ze wsi (na jednej połówce łyżeczka powideł śliwkowych
kawa Frappe z mlekiem 0,5%
22 gałki lodów w rożku (adwokat i coffee&whisky)
3talerzyk gulaszu...
Forum: Dietetyka 2008-08-13, 11:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

mrożona kawa ma ok. 150kcal bo jest z cukrem (taka z proszku) + ok. 250 ml mleka wiec wychodzi sporo wiecej;)
Forum: Dietetyka 2008-08-13, 11:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U
1.serek wiejski 200g + kawa mrożona z mlekiem 0,5%
2.jagodzianka bez posypki
3.ok. 450g warzyw na patelnie z keczupem
4.pokrojony pomidor + ogorek małosolny
5.serek homogenizowany waniliowy z...
Forum: Intymnie 2008-08-13, 11:04
Odpowiedzi: 63
Wyświetlenia: 11 139
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Sny ostrzegawcze ?

mnie ostatnio sniło się, że jestem w ciąży:eek:. To był tak intensywny sen, że dosłownie w nim płakałam i myślałam "czemu to nie jest zły sen?". a gdy obudziłam się zlana potem, zastanawiałam się czy...
Forum: Dietetyka 2008-08-12, 18:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1) 1,5 szklanki jog. nat bez cukru + 2 łyżki otrębów
mrożona kawa na mleku 2%

2)Big Milk
2 drinki z winem wiśniowym, plastrem limonki i lodem

3) omlet (1 białko, odrobina mleka 2%) +...
Forum: Dietetyka 2008-08-11, 15:33
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U.
1) serek wiejski i kawa mrożona na mleku 2%

2)nektarynka
3 ogórki kiszone małe

3) 190g sushi
kawa mrożona na mleku 2%

4) pomidor polany 3 łyżkami jogurtu naturalnego bez cukru
Forum: Dietetyka 2008-08-09, 14:39
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

o matttko:eek:! Aż tak mało? Przecież sam deser wedla ma gdzieś tak 500-600kcal...
no nic, wcisne gdzies jeszcze jakąś grahamkę czy coś;):cmok:
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-08-09, 14:26
Odpowiedzi: 2 856
Wyświetlenia: 224 446
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Opalamy się!!!!

ostatnio skusiłam się na zwykły Sopot relaksujący iiii.... jestem pod ogromnym wrażeniem! :D żaden, absolutnie żaden balsam nie dał mi tak pięknej, naturalnej i zarazem dość mocnej opalenizny! ...
Forum: Dietetyka 2008-08-09, 14:22
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U:
1. serek wiejski 200g + Nescafe Frappe z mlekiem 1,5%
2. koszyczek malin
3. 7 kotletow sojowych gotowanych na bulionie + 50g kaszy gryczanej z warzywami + sałatka z 1 pomidorka, 2 ogorkow...
Forum: Dietetyka 2008-06-30, 09:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. truskawki (miseczka) z wieśniakiem 200g
2. pół opakowania malin

poł opakowania malin + miseczka czereśni

3. botwinka z ziemniaczkami
4. tuńczyk w sosie słodko-kwaśnym z kawałkiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-28, 18:42
Odpowiedzi: 1 325
Wyświetlenia: 56 712
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Ile ważycie?

175cm i 55kg ;)
Forum: Dietetyka 2008-06-28, 14:49
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

zmiany:P
po pkt. 1 doszło 100ml DANACOLU (48kcal) + 250ml Red Bullu

2. omlet z 1 białka (bez żóltka) + miseczka rozgniecionych truskawek + 330ml jogurtu naturalnego bez cukru
3 i 4 raczej nie...
Forum: Dietetyka 2008-06-28, 09:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

o rany myślałam, że zawału dostane jak przeczytałam 9000 kcal :D:D
w każdym razie dziś delikatnie będzie :P

U
1. wiesniak 200g + truskawki
kawa pół na pół z mlekiem 0,5%
2. troche makaronu...
Forum: Dietetyka 2008-06-27, 23:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

doszły 3 kwałki pizzy na cienkim cieście z szynka.sosem pomidorowym i serem + niecała butelke wina (2 na 2 osoby ;P) bo TZ zdal prawo jazdy:D. powiedzcie dziewcyny, ile to mniejwiecej kcal - 3...
Forum: Dietetyka 2008-06-27, 12:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. 200g wieśniaka + duużo truskawek
łyżka zsiadłego mleka

2. łyżka zsiadłego mleka again :P
330g jogurtu naturalnego bez cukru + micha truskawek
kromka czarnucha z plastrem łososia...
Forum: Dietetyka 2008-06-26, 12:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. micha truskawek z 200g wieśniaka
kawa z mlekiem 0,5%

podjadanie truskawek (ok. miseczki)

2. filiżanka zupy z botwiny, pare plasterków buraczków z owej zupki:P

3. micha truskawek z...
Forum: Dietetyka 2008-06-25, 11:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. miska truskawek + 200g wieśniaka
50ml mleka krowiego tłustego
kawa z dużą ilością mleka 0,5%
2 czereśnie

łyżeczka domowego dżemu z jabłek

2. omlet z 1 jaja + truskawki + 330g jogurtu...
Forum: Dietetyka 2008-06-24, 09:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1) serek wiejski + duża szklanka truskawek + 50 ml mleka krowiego
kawa z mlekiem 0,5%
prawie pół pojemniczka malin
ok. 15 czereśni

2) makaron biały z truskawkami i 330g jogurtu naturalnego...
Forum: Seks 2008-06-23, 16:06
Odpowiedzi: 94
Wyświetlenia: 7 166
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Gwałt?

bez paniki! sama mam 17 (prawie 18 lat) i już kilka takich akcji było, że nie wiadomo co i jak. mało tego. zresztą nie będę się rozpisywać lepiej o swoich ekscesach, których konsekwencje są dla mnie...
Forum: Dietetyka 2008-06-23, 00:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski 200g + truskawki
kawa z mlekiem 0,5%

2. młode kartofelki + gotowana piers indyka + gotowana kapusta

3. lód włoski śmietankowy mały:P

4. miska truskawek z 330g jogurtu...
Forum: Dietetyka 2008-06-21, 15:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

wiem wiem;) poza tym nie mam zamiaru się tym przejmować:P chce się dobrze bawić, znajac mnie to piwko na bank wpadnie. a jak bede miala ochotę na jakiegoś fast fooda, to po prostu go zjem ;). miłego...
Forum: Dietetyka 2008-06-21, 09:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. miska truskawek + 200g wieśniaka
garść czereśni
kawa z duuużą iloscią mleka 0,5%

2. kartofelki + pierś indyka gotowana + kapusta gotowana

3.miseczka truskawek zalana jogurtem...
Forum: Dietetyka 2008-06-18, 10:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1) talerz truskawek + 250 ml maslanki + 200g wiesniaka
kawa z mlekiem 0,5%
2 świeże śliwki

2) garść truskawek
tuńczyk w sosie słodko kwaśnym 185g
plaster surowego łososia
Forum: Dietetyka 2008-06-17, 21:36
Odpowiedzi: 5 072
Wyświetlenia: 170 146
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym

z 10 sporych pianek Haribo:D
Forum: Dietetyka 2008-06-17, 08:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U na dziś:

1. miseczka truskawek + ok 250g jogurtu naturalnego + serek wiejski 150g lekki
kubek kawy z mlekiem 0,5% (200ml mleka)

2. kanapka z dwóch kromek chleba pełnoziarnistego ze...
Forum: Dietetyka 2008-06-16, 16:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

zamiast punktu 2 -> 400g chłodnika litewskiego (53kcal/100ml)
a dalej to bedzie wg planu;)
Forum: Dietetyka 2008-06-16, 10:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski 200g + łyżka maślanki
kubek kawy z mlekiem 0,5% (ok. 200ml mleka)

2. grahamka 100g z benecolem, plastrem szynki z indyka, pomidorkiem, ogorkiem swiezym, cebulką
mala...
Forum: Dietetyka 2008-06-15, 09:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski 200g + miseczka truskawek
2. chipsy Fit Up buraczkowe (50kcal)
3. kilka kartofelków młodych z koperkiem + jeden duży gołąbek (mięso z inydka + koncentrat pomidorowy, bez mąki)...
Forum: Dietetyka 2008-06-14, 15:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1) serek wiejski 200g + truskawki + maślanka 280 ml
pomidor z pieprzem i cebulką :)
miseczka pistacji

2) truskawki (miska)

3) 2 gołąbki z mięsem indyczym polane koncentratem pomidorowym
Forum: Dietetyka 2008-06-13, 10:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1) serek wiejski 200g + 200 ml kefiru truskawkowego 0%
kawa z mlekiem 0,5%

2) 250 ml kefiru 0% tłuszczu

truskawy podjadane przy szypułkowaniu :D

3) makaron brązowy z jogurtem i...
Forum: Dietetyka 2008-06-13, 01:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

euro-meczowe U ;)

1. 250 ml maslanki + miska truskawek + serek wiejski light

2. kawa z mlekiem 0,5%
miska truskawek
big toffee

3. kartofle + gotowana pierś z kurczaka + mizeria (ogórek +...
Forum: Dietetyka 2008-06-11, 10:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. 200 ml maślanki + miseczka truskawek + serek wiejski light 150g
50ml jogurtu mlecznego

2. truskaaawki (miseczka)
kawa z mlekiem 0,5%
łyżeczka Vitello ananasowego z waflem ryżowym

3....
Forum: Dietetyka 2008-06-10, 12:39
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziś dziwnie...

U

1) tradycyjnie => 300ml mleka 0,5% + serek wiejski + duuużo truskawek
1/3 szklanki jogurtu mlecznego Danone pitnego
sporo podjadanych truskawek

2) mały talerzyk mieszanki...
Forum: Dietetyka 2008-06-09, 10:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. mc Flurry z d'aim i polewa karmelową
średnia cola zero

(byłam na badaniach na czczo i zahaczyłam o mc'a po nich;) )

2. kanapka z dwóch kromek chleba ciemnego z pełnego ziarna +...
Forum: Dietetyka 2008-06-08, 11:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. duużoo truskawek + 200g wieśniaka + 250 ml mleka 0,5%
kawa z mlekiem 0,5%

2. tuńczyk w sosie słodko-kwasnym 185g
OGROMNA MICHA TRUSKAWEK [padam :P ale pyychaaa były:D]

3.grahamka z...
Forum: Dietetyka 2008-06-07, 10:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U 1. 250 ml mleka 0,5% + 8 truskawek + serek wiejski 200g
2. kawa z mlekiem 0,5% + garść truskawek + szklanka kefiru
3. pierś gotowana + kartofelki młode + mizeria (ogórek +jogurt)
4....
Forum: Dietetyka 2008-06-06, 12:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

zwyczajny LIft gruszkowy ;). jest pyszny:D. lubie jeszcze jabłkowo=brzoskwiniowego. z tego co wiem, to wszystkie prawie wcale nie mają kcal;)
Forum: Dietetyka 2008-06-06, 12:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Toffiee (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=277884), dokladnie 0,5 kcal/100ml ;)
Forum: Dietetyka 2008-06-06, 10:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U ;)

1) 270ml mleka + miska truskawek + serek wiejski
kawa z mlekiem 0,5%

2) garść pistacji + garść suszonych bananow + jogurt activia naturalny
2 szklanki Lifta gruszkowego (0 kcal)
2...
Forum: Dietetyka 2008-06-05, 15:42
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski 200g + duuża micha truskawek + 250 ml mleka 0,5%

2. talerz warzyw gotowanych na wodzie + gryz kurczaka gotowanego + dużo truskawek
plasterek makowca (ale był pyyychaaa:D)...
Forum: Dietetyka 2008-06-04, 07:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziś jeszcze bardziej truskawkowko będzie :D obsesssja

U
1. miseczka truskawek + 250 ml mleka 0,5% + 200g serka wiejskie
2. grucha + mała kanapka z ciemnego pieczywa i szynki chudej kurczaczej...
Forum: Dietetyka 2008-06-03, 20:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

zjadłam jakieś 50g twarogu półtłustego, 1/2 plasterka łososia surowego i miseczke truskawek.. więcej się nie dało przez to dziąsło głupie :mad::(. dostałam maść od lekarki, mam nadzieję, że jutro...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-06-03, 18:48
Odpowiedzi: 2 856
Wyświetlenia: 224 446
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Opalamy się!!!!

ja ze swojej strony polecam Dove:). fajnie pachnie, miła konsystencja, kolorek super i dość szybko (u mnie już ozłocona skórka po 1 posmarowaniu). lubie także Perfecta Orient Spa o zapachu białego...
Forum: Dietetyka 2008-06-03, 18:44
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

miałam kanalowe, a dziś plomba i 80% zabka to plomba i lekarka chce, zeby to sie wszystko ustabilizowalo wiec powiedziala, zebym jakos do jutra wytrzymala :( :rolleyes:

i wiem, że malutko ale...
Forum: Dietetyka 2008-06-03, 18:03
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziś lipa bo maksymalnie boli mnie dziąsło :(:(

U

1. serek wiejski + łyżeczka twarogu półtłustego + kawa z mlekiem 0,5%

2. kanapka z białego chleba, plastra szynki i pomidora

3. 3/4...
Forum: Dietetyka 2008-06-02, 20:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

iza dziękuję za ocenkę:*:). a co do mleka, to takie mi najbardziej smakuje ;). pozatym zmagam się z cholesterolem (mam podwyższony przez branie izoteku:/) dlatego wybieram produkty o mniejszej...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2008-06-02, 09:27
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 9 029
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Bardzo lekki podkład do młodej skóry - co polecacie?

a ja polecam Soraya kryjący make up albo Lirene Dermoprogram nature matte ;). jak dla mnie delikatne,w sam raz na lato:). super jeszcze jest pure makeup z maybelline;).
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-06-02, 09:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 1 174 971
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Farba-Szampon L'oreal Casting - wątek zbiorczy

a ja mam ogromną ochotę strzelić się na karmel, albo jakiś delikatny rudy. no i tu waham się między bursztynowym blondem, a orzechem laskowym. trochę obawiam się orzechu, bo nie chce wyjść...
Forum: Dietetyka 2008-06-02, 09:19
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziękuję garden:*:)
a chciałabym się spytać specjalistek ;), ile tutaj jest tak mniej więcej kcal? totalnie nie znam się na liczeniu, nigdy tego nie robiłam, a bardzo chciałabym wiedzieć do ilu kcal...
Forum: Dietetyka 2008-06-02, 09:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. tradycyjnie 250ml mleka 0,5% z duuużą ilością truskawek + serek wiejski
kawa z mlekiem 0,5%
1 kromka czarnucha + plaster szynki z pomidorem i cebulką;)

2. paluch ziarnisty z sałatą,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-02, 08:33
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 315 555
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

wiek: 18
wzrost: 175
waga: 55 kg
biust: 84
talia: 65
biodra: 91
udko: 49

wymiary mam 'normalne' ale budowe taką, że wszyscy mówią, że jestem chuda...
Forum: Dietetyka 2008-06-01, 12:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

wlewam do pojemnika 250 ml mleczka, wrzucam truskawki i miksuje blenderem:) robię taki koktajl. Pychotka, uzaleznilam się :D
Forum: Dietetyka 2008-06-01, 12:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Mam nadzieję, że mój dzisiejszy jadłospis nie wzbudzi tyle kontrowersji :rolleyes: ;). Uwazam też, że każdy zasługuje na szanse. Zwłaszcza, że STARAM SIE i moje jadłospisy sa odrobinę lepsze od...
Forum: Dietetyka 2008-05-31, 23:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

uważam, że moje jadłospisy są o wiele lepsze niż wcześniejsze. może ten dzisiejszy pozostawia do życzenia, ale o powodzie napisałam wcześniej. z tego co zauwazylam, to prawie kazdej wizazance zdarzał...
Forum: Dietetyka 2008-05-31, 10:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

chodzi głównie o to, że dziś mam 1 dzień okresu i najchętniej to bym nic nie jadła. większość dziewczyn w te dni ma wilczy apetyt, a ja mam na odwrót. każdy kęs jest 'torturą'. po prostu znam swoje...
Forum: Dietetyka 2008-05-31, 08:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Carmel, nie Carmen;)

Nie wiem czy czytałaś moje ostatnie jadłospisy, ale dziewczyny chwaliły mnie, że zaczynam normalnie jeść i widać, że się staram. czy kanapka z dwóch kromek pieczywa...
Forum: Dietetyka 2008-05-31, 07:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

codziennie jem razowca albo grahamę na kolację, nie przepadam specjalnie za pieczywem więc dziś sobie daruję, żeby mi nie zbrzydł;). nie chodzi o zapchanie się kalarepą, bo ją uwielbiam i mogłabym...
Forum: Dietetyka 2008-05-31, 07:21
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. kubek kawy z mlekiem 0,5% + pół szklanki mleka 0,5% zmiksowanego z garścią truskawek + serek wiejski 200g (to mleko z truskawkami wlane do serka) + spora ilość truskawek podjadanych

2....
Forum: Dietetyka 2008-05-30, 06:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

jadłospis na dziś:)

U:

1. 400ml maslanki nasturalnej + truskawki zmiksowane:)
po tym wszamałam calutką miseczkę truskawek i tak się zapchałam, że już na 1 śniadanie nic nie zjem...

2. duża...
Forum: Dietetyka 2008-05-29, 12:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski + 1,5 szklanki soku pomidorowego + kanapka z dwóch kromek pieczywa pełnoziarnistego żytniego (plasterek szynki z indyka, 2 plastry pomidora, chrzan)

2. miseczka truskawek +...
Forum: Dietetyka 2008-05-29, 06:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

nie mogę jeść takich rzeczy ze względu na cholesterol i konieczność jak najszybszego zbicia go ;)
Forum: Dietetyka 2008-05-28, 23:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Tuchajbej (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=34365), ale mi smaka zrobilas na takie śniadanko:D szkoda, że nie moge:(
Forum: Dietetyka 2008-05-28, 18:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Wyprodukowany dla biedronki;) jest przepyszny!:) do wyboru jest też w sosie 1000 wysp:rolleyes:

dziękuję dziewczyny za uznanie i dopingujące słowa, to naprawdę mobilizuje do zmian:ehem::cmok:....
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-28, 18:14
Odpowiedzi: 342
Wyświetlenia: 31 642
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: wejdz jesli masz 170 cm wzrostu

175 cm wzrostu i 55-56kg:) rozmarek XS lub S:)
Forum: Dietetyka 2008-05-28, 12:22
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziekuje :cmok:. naprawdę bardzo się staram, choć czasem nie jest łatwo;)
Forum: Dietetyka 2008-05-28, 10:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. ponad 400 ml maślanki naturalnej z truskawkami i garścią cini minis
grahamka mała
szklanka Lifta gruszkowego:D

2. 185 g. sałatki z tuńczyka w sosie słodko kwaśnym (53kcal/100g)
pół...
Forum: Dietetyka 2008-05-27, 12:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

racja, dorzucę na podwieczorek serek homo naturalny z garstką mieszanki studenckiej:)
Forum: Dietetyka 2008-05-27, 12:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. serek wiejski 200g. + pół bułki graham + kawa z mlekiem + garść płatków Cinni minis

2. kanapka z 2 kromek chleba żytniego (margaryna, salata, pomidor, indyk)

3. 4 młode kartofelki + 4...
Forum: Dietetyka 2008-05-26, 21:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

po prostu tak jem. gdy mam ochote na loda z czekoladą - jem. rogala z nadzieniem - też.wielką pakę czipsów i 2 wina z Tz-tem - też sobie nie odmawiam. są dni, w których lubie sobie podjeść, ale na...
Forum: Dietetyka 2008-05-26, 19:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

iza_wiosenna (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=126059) NIGDY nie miałam ed ale zawsze byłam niejadkiem;). nawet moje wymiary nie pokazują tego jak mało jem (85-65-91).
i oczywiście, że chce znać...
Forum: Dietetyka 2008-05-26, 15:35
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

noname12345TPa nie mów o czymś o czym nie masz bladego pojęcia, będę wdzięczna. To nie są anorektyczne jadłospisy, gdyż jem tak od wielu wielu lat i mam się świetnie. staram się jeść więcej,...
Forum: Dietetyka 2008-05-26, 06:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziejsze planowane U

1. 250 ml maślanki Luksusowej zmielone z bananem + garść Cinni Minnis
jabłko

2. paczka Lu Petitkow Go ze zbożami

3. 4 kotlety sojowe gotowane + gotowana mieszanka...
Forum: Dietetyka 2008-05-25, 19:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

zjadłam jeszcze 2 duże jabłka, wieśniaka z kilkoma Cini Minis, a na kolacje bedzie 185g potrawki słodko-kwaśnej z tuńczyka (52kcal/100g) no i wypiłam 500ml tymberk wega:):)
Forum: Dietetyka 2008-05-25, 13:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

wczoraj poszałałam z TZtem:D zjedliśmy dwa worki popcornu, 100g pistacji, 7 daysa, 2 litry Lifta, 4 ciastka:). a dziś...

U
1. 1 ciastko zbożowe Lu, 1 ciastko po jednej stronie warstwa czekolady +...
Forum: Dietetyka 2008-05-24, 10:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

do 2 śniadania dorzucę muesli, a wieśniaka zjem z grahamką;)
i dzięki wielkie za pomysły, wstąpimy do sklepu i kupimy popcorn do zrobienia i zrobimy ciacha:D:)
a powiedzcie dziewczyny, jak to jest...
Forum: Dietetyka 2008-05-24, 09:24
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

tamonita, moim zdaniem (aczkolwiek mało wiem w tych sprawach;)) to jest zupełnie normalne. ja jednego dnia ważę na czczo 54, drugiego 56 a trzeciego znów 54 a wyglądam dosłownie tak samo. w różnych...
Forum: Dietetyka 2008-05-24, 08:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dziś świętujemy moją i TZta rocznice:) ale niestety szaleństw nie będzie bo muszę zbić cholesterol:(

U
1. ok. 170g makreli + mały pomidorek malinowy + herbata waniliowa bez cukru

2. 500 ml...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-05-23, 15:59
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 18 590
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: AvOn nowość! krem rozjaśniający wlosy!!!:)

tak, nie używam go od ponad miesiąca, a efekt się utrzymuje;)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-05-23, 15:12
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 18 590
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: AvOn nowość! krem rozjaśniający wlosy!!!:)

to ja jestem w takim razie inna, bo rozjaśnił mi ten krem czkoladowy brąz palette i obecnie mam ciemny karmelik:)
Forum: Dietetyka 2008-05-23, 11:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dodam garść orzechów laskowych, ziemnych lub pistacji bo mam zamiar je kupić;)
a na obiad wczoraj jadłam co innego ;) (pęczak, pierś i surówke;)). naprawdę, ciężko mi tyle jeść.. ale staram...
Forum: Dietetyka 2008-05-23, 08:06
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U na dziś:) prosze o jakieś uwagi;)

1. serek wiejski 200g
kromka czarnucha z ziarnami + Benecol + plasterek szynki z indyka + 2 plasterki pomidorka + kapka keczupu
kawa z mlekiem 0,5% (3/4 kubka...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-05-22, 11:26
Odpowiedzi: 5 091
Wyświetlenia: 462 872
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Retinoidy doustnie: Roaccutane, Acnenormin, Isotrex i inne...

mnie ostatnio skoczył cholesterol, więc musialam odstawić alkohol, slodycze, smażone potrawy itd bo lekarka powiedziała, że jest nie spadnie to trzeba będzie przerwać leczenie....:(
Forum: Dietetyka 2008-05-22, 10:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

ja wieeem:) ale to nie jest tak, że ja się boję. jednego dnia potrafie zjeść paczke czipsów, pistacje i wypić z TZtem 2 butelki wina bez wyrzutów sumienia, a innego dnia poprostu z trudem cokolwiek...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-22, 09:40
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 315 555
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

wzrost:175cm
talia: 65/66cm
biodra:90/91cm
biust:84:/
Forum: Dietetyka 2008-05-22, 09:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

jestem dopiero po śniadaniu i dorzuciłam jabłko;). umieściłam wcześniej, żeby ewentualnie coś zmienić;). do drugiego śniadania dodam kromke ciemnego chleba posmarowanego twarogiem;) dziekuje za radę;*
Forum: Dietetyka 2008-05-22, 08:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

Czy może być taki jadłospis na U??

1. serek wiejski 200g + kubek kawy z mlekiem 0,5% (3/4 kubka to mleko)
2. awokado + Activia truskawkowa
3. pęczak bez sosu + 1 mała pierś z kurczaka gotowana +...
Forum: Dietetyka 2008-05-21, 14:02
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

dostałam ostrzeżenie i zamierzam się poprawić. do tej pory zjadłam:

1. serek wiejski 200g + jabłko + 2 łychy twarogu półtłustego ze szczypiorkiem i rzodkiewką
1/3 szklanki mleka od krowy...
Forum: Dietetyka 2008-05-19, 15:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1.szklanka mleka 1,5% + serek wiejski
2. batonik Fitness truskawkowy
3.miska rosołu z makaronem i połowa marchwi, natką
kawa z mlekiem od krowy + 3 francuskie rogaliki (małe)
4.serek homo...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-05-17, 23:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 1 174 971
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Farba-Szampon L'oreal Casting - wątek zbiorczy

użylas bursztynowego blondu? bo nie ma w palecie koloru karmel;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-17, 11:25
Odpowiedzi: 1 325
Wyświetlenia: 56 712
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Ile ważycie,pasuje to wam?

175cm wzrostu i 55-56kg;)niby chuda i wszyscy mi tak mówią, ale wymiary wcale nie wskazują na taką chudość:P (84-65-91)
Forum: Dietetyka 2008-05-13, 10:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. kubas jogurtu nat. Danone z otrębami jabłkowymi
kubek kawy z mlekiem 2%

2. wafel ryżowy pełnoziarnisty + 330ml jogurtu nat. z truskawkami

3. talerz zupy warzywnej niezabielanej
Forum: Dietetyka 2008-04-30, 11:21
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1.kubek maślanki o smaku pieczonego jabłka + 3 łyżki otrebów jabłkowych'
kawa z mlekiem 2%

2. serek homo kokosowy 150g
gryz 7days karmelowego

3. omlet z 1 jaja, z topionym serem i sosem...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-04-30, 06:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 1 174 971
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Farba-Szampon L'oreal Casting - wątek zbiorczy

ja użyłam Nugatu i wygląda trochę jak jakiś kasztanek:P ale jestem zachwycona:D włosy miękkie, lśniące.. odrosty całkowicie zrównały się z resztą kudełków:) mam nadzieje, że casting mnie nie...
Forum: Dietetyka 2008-04-29, 16:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 875
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V

U

1. kubek maślanki o smaku pieczonego jabłka + garść platkow nestle cookie crisps
2. duża bułka z masłem, ogórkiem, kawałkiem papryki i zółtym serem
3. 7days z nadzieniem truskawkowym + serek...
Forum: Dietetyka 2008-04-28, 12:16
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, cz. IV

U
'
1.tortilla sniadaniowa z Mc Donald'sa (780 kcal)
2. lód Mc Flurry z Lionem (ok. 270kcal)
3. warzywa z patelni 450g
jabłko
cola zero 0,5l
Forum: Dietetyka 2008-04-27, 19:39
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, cz. IV

U (praca jako hostesssa;p)

1. serek homo kokosowy 150g + jablko + 250 ml napoju kawowego
2. mala paczka chipsow LAYS pikantna papryka + kinder mleczna kanapka + napoj kawowy 250 ml
3. 4 praliny...
Forum: Dietetyka 2008-04-26, 06:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez Carmel Choco
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, cz. IV

dziś praca i ogolnie lipa;/

U

1. niecale pol szklanki jogurtu nat + trochę otrębów + bułeczka maślana z rodzynkami
szklanka gorącej czekolady gellwe

2. jogurt pitny Activia truskawka+kiwi +...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:34.