Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 191
Szukanie zajęło 0,32 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Call girl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-18, 22:58
Odpowiedzi: 1 703
Wyświetlenia: 92 157
Wysłana przez Call girl
Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem!

U mnie dziś składanie szafy, gdzie lało się ze mnie jak na siłowni:P A tak na serio od poniedziałku zasuwam ostro : siłownie codziennie, w środy i soboty tenis po 1h lub 2 h. I zaczynam biegać a co!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-15, 17:12
Odpowiedzi: 77
Wyświetlenia: 24 784
Wysłana przez Call girl
Dot.: moje 8 miesieczne efekty:)

Też jestem ciekawa jak trenujesz i co dokładnie robisz:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-08, 01:01
Odpowiedzi: 77
Wyświetlenia: 24 784
Wysłana przez Call girl
Dot.: moje 8 miesieczne efekty:)

Jestem pod wrażeniem zmian jakich dokonałaś w swoim ciele. Sama wracam do gry po przejściach też 4x w tyg siłownia dietę tym razem będę trzymać na maksa bo to zawsze u mnie szwankowało i zobaczymy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-08, 00:56
Odpowiedzi: 101
Wyświetlenia: 25 602
Wysłana przez Call girl
Dot.: KATOWICE- siłownia i fitness

Na razie nie narzekam jeszcze byłam na siłowni na bocheńskiego tzw dzień próbny ale przeraziły mnie prysznice bez przegródek, zasłonek tylko jeden wieli pokój i woda o.O
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-06, 19:40
Odpowiedzi: 1 703
Wyświetlenia: 92 157
Wysłana przez Call girl
Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem!

Ja dziś:
- według rozpiski Body Express (
- 20 minut orbitrek
na więcej nie mam siły
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-06, 19:37
Odpowiedzi: 101
Wyświetlenia: 25 602
Wysłana przez Call girl
Dot.: KATOWICE- siłownia i fitness

Zapisałam się w grudniu do Fitness Academy na "3 stawach", jak na razie zadowolona jestem chodziłam o 11;00 mało ludzi 2 poziomy ogólnie super, sprzęt i obsługa dobra też. Teraz z bratem chodzimy na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-13, 02:04
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 5 639
Wysłana przez Call girl
Dot.: Moja historia. Prośba o pomoc

Z mojej strony mogę doradzić tylko tyle, że:
- przy niedoczynności da się schudnąć chociaż u mnie to zajęło dłuższą chwilę ale w końcu chudnę
- podstawą w twojej chorobie musi być dieta, która...
Forum: Dietetyka 2014-10-12, 01:43
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 303
Wysłana przez Call girl
Dot.: Nie chudnę, a waga wzrosła przy diecie i ćwiczeniach

Dodam od siebie wyrzuć MLEKO SOJOWE. Miesza w hormonach i nie jest ono dobre dla tarczycy a wierz mi z tarczycą nie chcesz zadzierać. Poza tym słuchaj dziewczyn z takim odżywianiem jak teraz to...
Forum: Dietetyka 2014-10-12, 01:38
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 7 083
Wysłana przez Call girl
Dot.: Wzrost wagi a niedoczynność tarczycy

Pocieszę Was i pochwalę się, że mam niedoczynność i udało mi się w końcu schudnąć. Niestety droga była dość długa.

Najpierw pomimo diety i ćwiczeń tyłam, okazało się, że mam niedoczynność. Brałam...
Forum: Paznokcie 2014-10-12, 01:09
Odpowiedzi: 135
Wyświetlenia: 156 145
Wysłana przez Call girl
Dot.: Suche skórki wokół paznokci

Też mam ten problem, paznokcie ładne ale skórki po bokach dość głęboko wysuszone. Wygląda to paskudnie na razie kremuje łapki ale nie zawsze pamiętam. W poniedziałek skocze do apteki i kupie te...
Forum: Metamorfozy 2014-10-12, 00:56
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 2 082
Wysłana przez Call girl
Dot.: jutro fryzjer jak ścinać ?

Oglądam zdjęcia i myślałam, że masz taki fajny kolor uzyskany przez farbowanie. Dopiero potem doczytałam, że są nie farbowane. Cudowny masz kolor włosów ja bym ich nie zmieniała. Farbowanie przy tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-08, 01:57
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Powracam i ja po przesileniu wiosennym, które mnie zmiażdżyło dodatkowo alergią i zatokami w końcu się ogarnęłam i lecę od początku. Dziś cardio zaliczone w wersji hard bez Tani + 2,5h jazdy na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 02:17
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Nic się nie odzywam bo się pochorowałam jak głupek i już 1,5 tyg zero ćwiczeń. Antybiotyk 3 dniowy w wersji razy 2 mam także czekam na uzdrowienie bo ciężko ćwiczy się jak płuca bolą.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 10:34
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Hej zbadaj się bo też miałam tak, że byłam bardzo osłabiona i zmęczona i ciężko było mi wagę zrzucić. Okazało się że mam niedoczynność tarczycy, a później jeszcze cukrzyca typu2. Teraz już czuje się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-18, 10:18
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

A u mnie szlak trafił cały następny tydzień. Zrobiłam week 1, po czym przyjechał do nas znajomy na 4 dni więc zero ćwiczeń. PO czym wyjechał i się rozchorowałam. Także znowu od początku będę musiała...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-11, 00:01
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

A u mnie jutro Lower Focus + cardio. Mam takie zakwasy łydek, że nie wiem jak to przeżyję!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-10, 12:39
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Zaliczyłam wczoraj Speed 1.0 wczułam się nieźle i czuje dziś zakwasy nawet na plecach. Najlepsze jest to, że to skakania na palcach ujawni.ło przykrą prawdę o moich łydkach.

Mam takie zakwasy w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-09, 01:45
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Dziś drugie podejście do Focus T25 - Cardio zrobione! Byłam cała mokra, dyszałam jak wieprz ale zrobiłam. Potem prysznic i człowiek czuje się jak nowo narodzony!
Forum: Paznokcie 2013-11-25, 02:11
Odpowiedzi: 1 114
Wyświetlenia: 269 017
Wysłana przez Call girl
Dot.: Lampy UV - wątek zbiorczy

Żele zrobiłam od razu jak doszedł do mnie zestaw. Kolor czerwono, różowo-malinowy jest cudny, paznokcie w końcu wyglądają świetnie. na sobotniej imprezie koleżanki pytały gdzie zrobiłam pazurki także...
Forum: Paznokcie 2013-11-21, 12:14
Odpowiedzi: 1 114
Wyświetlenia: 269 017
Wysłana przez Call girl
Dot.: Lampy UV - wątek zbiorczy

Podjęłam męską decyzję i kupiłam: http://allegro.pl/show_item.php?item=3709329285
Dziś już do mnie dzwonili z firmy CZ, że jak podam numerki lakierów to dziś paczka do mnie wyjdzie i jutro będę ją...
Forum: Paznokcie 2013-11-16, 17:39
Odpowiedzi: 1 114
Wyświetlenia: 269 017
Wysłana przez Call girl
Dot.: Lampy UV - wątek zbiorczy

Szybkie pytanie, chce upić lampę i lakiery hybrydowe (na użytek własny sama sobie chce robić pazurki- zero klientek itp).

Postawiłam na lakiery firmy CZ i widzę, że mają w aukcji też lampy....
Forum: Zdrowie ogólnie 2013-10-09, 01:39
Odpowiedzi: 1 499
Wyświetlenia: 217 032
Wysłana przez Call girl
Dot.: Hiperprolaktynemia...

Też podejrzewam, że przez prolaktynę oraz niedoczynność tarczycy nie mogę schudnąć. Jeżeli chodzi o objawy, które wymieniłaś to ja np mam:
1. Łojotok, silne przetłuszczanie się skóry i włosów -...
Forum: Zdrowie ogólnie 2013-10-06, 22:27
Odpowiedzi: 1 499
Wyświetlenia: 217 032
Wysłana przez Call girl
Dot.: Hiperprolaktynemia...

U mnie też z prolaktyną jest źle, do tego TSH wyszło mi 4,6. Lekarka zapisała mnie do szpitala na grudzień mam mieć rezonans przysadki bo podejrzewa gruczolaka. Biorę na razie euthyrox50 na tarczycę....
Forum: Artykuły i newsy 2013-08-24, 11:26
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 010
Wysłana przez Call girl
Dot.: Biały makijaż oczu z kolorową kreską krok po kroku

Bardzo mi się ten makijaż podoba - aż sobie zapisałam i przy najbliżej okazji zrobie!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-21, 22:17
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

A u mnie lipa:) Znajomi na chacie od przez tydzień byli i ciężko było mi zrobić T25. NA szczęscie pojechali już i jutro zaczynam od nowa!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-11, 00:24
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Też ćwicze bez butów, nie chce wkurzać sąsiadów podskokami:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-09, 02:57
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

U mnie dziś pierwszy dzień @ i ten upał, myślę że bym umarła jakby zrobiła dziś cardio....3 dni przerwy i od poniedziałku lece z koksem następny tydzień!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-06, 20:54
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Dziś tak ciepło a mnie jezcze cardio czeka:( mato jedyna !!!!!!!!! Mam nadzieje, że nie zejdę bo po siłowni dziś jestem..
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-06, 12:06
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Wczoraj lower focus, dziś cardio. Zmasakrowało mnie Total body i AB Interwals matko jedyna na razie nie daje rady z tym, ale próbuje:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-03, 16:21
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 883
Wysłana przez Call girl
Dot.: Focus T25

Też od 3 dni robię ten program, leje się ze mnie strumieniami dodatkowo chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Zachwycona jestem tymi 25 minutami z Focus T25!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-01, 01:35
Odpowiedzi: 5 105
Wyświetlenia: 370 145
Wysłana przez Call girl
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)

A u mnie po 3 miesiącach z Ewą efektów nie było. Jem dobrze (zero słodyczy, słodkich napoi, pieczywa, słonych przekąsek) samo czyste jedzenie. Nie obżerałam się ani nie głodowałam ( dieta na poziomie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-11, 01:11
Odpowiedzi: 5 105
Wyświetlenia: 370 145
Wysłana przez Call girl
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)

Wczoraj po raz pierwszy zrobiłam Total Fitness, najnowszą płytkę od Ewy. Powiem szczerze jest to najgorsza płyta Ewy jaką ćwiczyłam. Program nie podoba mi się, jest nudy, są wymuszone długie przerwy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 17:41
Odpowiedzi: 779
Wyświetlenia: 91 116
Wysłana przez Call girl
Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael

Dzięki pocieszyłaś mnie ponieważ staram się, ćwiczę, oglądam te metamorfozy i po miesiącu to cuda widzę. Patrze na siebie i większych zmian nie widzę. Faktycznie byłam przed @, jest nieregularny więc...
Forum: Dobry fryzjer 2013-04-22, 00:23
Odpowiedzi: 790
Wyświetlenia: 405 211
Wysłana przez Call girl
Dot.: Fryzjer w Katowicach

Jest w tym trochę racji. Byłam w Marginess w Katowicach u Agnieszki chyba, zrobiła mi bardzo ciekawy wiśniowo-różowy kolor. Niestety bardzo szybko się wypłukał, ale podobał mi się strasznie, więc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 14:56
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 100
Wysłana przez Call girl
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Mam takie pytanie ponieważ kupiłam sobie skakankę, skusiłam się ceną (7zł) na allegro. Kiedy przyszedł zamówiony towar to okazało się, że sznurek od skakanki jest tak lekki, że ciężko w ogóle nim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-20, 16:17
Odpowiedzi: 779
Wyświetlenia: 91 116
Wysłana przez Call girl
Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael

Na razie ćwiczę dalej bez paniki:) Dodam że odżywiam się zdrowo nie jestem na diecie, jem 1800kcal. Robiłam dodatkowo challenge 100 przysiadów w miesiąc i faktycznie pupa i uda mocno się ujędrniły,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-19, 11:14
Odpowiedzi: 5 105
Wyświetlenia: 370 145
Wysłana przez Call girl
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)

Ćwiczenia z krzesłem i wstawanie na jedną nogę jest masakryczne. Na początku też nie mogłam tego zrobić. Ale oprócz ćwiczeń dodałam sobie squat shallenge i robiłam przysiady zaczynając od 25 potem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-19, 11:05
Odpowiedzi: 779
Wyświetlenia: 91 116
Wysłana przez Call girl
Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael

Hej dziewczyny
Ćwiczę od 2 tygodni z Ewą na początku skalpel 2 później, szok trening na przemian z innymi ćwiczeniami z jej zestawu (turbo, killer). Ćwiczę praktycznie codziennie - robiąc 1 lub 2...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-19, 10:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 164 074
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Wow chyba bym umarła:D 46 km naprawdę ostro!

Wczoraj 3h spacer- 9km
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 00:55
Odpowiedzi: 5 105
Wyświetlenia: 370 145
Wysłana przez Call girl
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)

W tym miesiącu mogę się pochwalić - 13 dni treningowych z Ewą, praktycznie ćwiczę codziennie. Na pierwszy ogień poszedł Killer! Umarłam po 20 minutach, więc spróbowałam robić Skalpel2 i tak przez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 00:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 164 074
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Dziś szok trening Ewki oraz 60 przysiadów.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 00:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 391
Wysłana przez Call girl
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ło matko! Tu cały wątek o Jillian a ja ją dopiero tydzień temu odkryłam:( Mam nadzieje, że dołączę do was szybko tymczasem męczę się z Ewką Ch.
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-12-19, 10:19
Odpowiedzi: 5 254
Wyświetlenia: 947 048
Wysłana przez Call girl
Dot.: Operacja plastyczna nosa ???

Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej to poczytaj tutaj:
http://beautywpolsce.com/forum/

Masz tam opinie dziewczyn po operacji, zdjęcia przed i po. Dodatkowo też negatywne opinie np o...
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-11-11, 11:12
Odpowiedzi: 5 254
Wyświetlenia: 947 048
Wysłana przez Call girl
Dot.: Operacja plastyczna nosa ???

KasiaStyj nie każdy ma takie doświadczenia jak Ty.

Ja jestem 11 dni po operacji - prostowana przegroda, zmniejszenie profilu, usuniecie garbka, usunięcie złych zrośnięć po złamaniu, korekta...
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-11-06, 19:01
Odpowiedzi: 5 254
Wyświetlenia: 947 048
Wysłana przez Call girl
Dot.: Operacja plastyczna nosa ???

Mi dziś ściągneli gips, bałam się spojrzeć na nosek bo się naczytałam o komplikacjach! W końcu sprawdziłam i nosek jest bardzo ładny 80% ładniejszy niż mój stary, pokrzywiony nos. Do tego oddycham...
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-11-01, 11:53
Odpowiedzi: 5 254
Wyświetlenia: 947 048
Wysłana przez Call girl
Dot.: Operacja plastyczna nosa ???

Witam

Pisałam w tym wątku jakiś czas temu odnośnie operacji nosa szukając informacji. 30.10 odbył się mój zabieg.
Przed zabiegiem przeczesałam sieć aby uzyskać jak najwięcej informacji o...
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-09-13, 01:13
Odpowiedzi: 5 254
Wyświetlenia: 947 048
Wysłana przez Call girl
Dot.: Operacja plastyczna nosa ???

Hej dziewczyny, dziś byłam na konsultacji z moim noskiem. Sprawa jest nieciekawa:
- krzywa przegroda nosowa do prostowania
- widoczne złamanie nosa
- złamanie spowodowało kolejne skrzywienie...
Forum: Chirurgia plastyczna 2012-09-13, 00:54
Odpowiedzi: 754
Wyświetlenia: 606 924
Wysłana przez Call girl
Dot.: Ranking Chirurgów Plastycznych- Polecajcie!

Dziewczyny mam pytanie czy któraś z Was korzystała może z Centrum Medycznego MML(Warszawa)? Doktor Michał Michalak - korekta nosa?
Forum: Dobry fryzjer 2012-01-10, 01:23
Odpowiedzi: 790
Wyświetlenia: 405 211
Wysłana przez Call girl
Dot.: Fryzjer w Katowicach

Hej

Chciałabym sobie zrobić Ombrie Hair i szukam fryzjera, który dobrze by mi takie coś zrobił. Przeważnie jak pytam o taką usługę to słysze eee chce Pani mieć taki odrost na głowie przecież to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-04, 01:52
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

Witam

W chwili obecnej obrastam tłuszczem.... o zgrozo, brak kasy, masa problemów + palenie papierosów i jest masakra.....

Na szczęście pełna mobilizacja:) zapisałam się na fitness ( pure...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-03, 23:41
Odpowiedzi: 101
Wyświetlenia: 25 602
Wysłana przez Call girl
Dot.: Klub PURE Health & Fitness KATOWICE

Witam

Zapisałam się na zajęcia od 1 grudnia szkoda, że wcześniej nie zajrzałam tutaj bo chętnie bym karnet przejęła... No cóż jestem już członkiem klubu, na zajęciach byłam raz po pracy o 17;00 na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-20, 16:11
Odpowiedzi: 268
Wyświetlenia: 155 022
Wysłana przez Call girl
Dot.: Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :)

Polecam masakryczny zestaw na boczki -http://www.mojecialo.net/2011/10/cwiczenia-na-boczki/

I do tego http://www.bodyrock.tv (http://www.bodyrock.tv/) tak samo ćwiczenia miażdżą
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-11, 13:42
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 68 531
Wysłana przez Call girl
Dot.: Trening DJ WALLIS

Kiedyś trenowałam ze sztanga początki były trudne ale później było coraz lepiej jedynie co to brałam coraz większe obciążenie i pewnego pięknego dnia zauważyłam duży biceps na ramieniu. Cała reszta...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-11, 13:40
Odpowiedzi: 3 990
Wyświetlenia: 134 214
Wysłana przez Call girl
Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : )

Też bym się dołączyła aby być fit do grudnia:) a potem do lipca to utrzymać:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-11, 13:35
Odpowiedzi: 181
Wyświetlenia: 80 255
Wysłana przez Call girl
Dot.: Dziennik posiłków

Tez sobie ściągnę i porównam z tym który już mam, może faktycznie jest lepszy
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-06, 19:40
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;29212027]Jestem i ja, i pogrążam się z dnia na dzień na wlasne życzenie :( Dlatego nie piszę nic itd :([/QUOTE]

Też się pogrążyłam. Na...
Forum: Dietetyka 2011-06-05, 09:12
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 000
Wysłana przez Call girl
Dot.: Dieta dr. Dukana

Witam

Dieta dr dukana przynosi bardzo dobre efekty, wystarczy wejść na blogi czy to na pingerze czy też na innym blogowisku i wpisać hasło: dr dukan. Pojawią Ci się blogi osób, które się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-05-29, 01:42
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Kurcze, ale mnie zmotywowałaś:)
Dzięki bardzo za zdjęcia, ja z insanity to mam takie wzloty i upadki raz robie potem przerywam potem wracam. Najbardziej zależy mi na brzuchu i na rękach, i widzę że...
Forum: Dobry fryzjer 2011-05-04, 00:35
Odpowiedzi: 790
Wyświetlenia: 405 211
Wysłana przez Call girl
Dot.: Fryzjer w Katowicach

Jak znajdziesz to daj znać! Też chce tak sobie włosy zrobić, ale gdzie bym nie pytała to jak słyszą Ombre Hair to się krzywią i mówią, że mam włosy przestać farbować to taki odrost sam mi się zrobi. ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-30, 01:09
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

Problem polega na tym, że jak waży się o 20 kg za dużo to wystarczy wprowadzić trochę aktywności fizycznej i zdrowo się odżywiać i waga leci na łeb i szyję. Najgorzej jest jak ma się te 5-8 kg. Wtedy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-29, 09:48
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

U mnie po świętach DRAMAT!
Matka mi mówi, że puchnę w oczach. Chłopak pociesza, że za niedługo będzie mi kupował ciążowe bluzki.
Największym dramatem jest to, że jak tylko odpuszczę na chwilę od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-28, 22:10
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Dot.: Szukam partnerki do trenowania Katowice

Chyba w piątek będę biegać sama. Idealnie jak będziesz biegać tak ja znowu nie mam auta i nie mam jak podjechać:D Szlak by to trafił:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-18, 13:41
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Drugie podejście do INSANITY ! Dziś o 18;00 wielkie wydarzenie w moim domu:)

Bo na razie to mogę mieć tylko nadzieję, że może uda mi się przerzucić z brzucha w cycki:) tak jak tu:...
Forum: Uśmiechnij się 2011-04-18, 13:29
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 3 557
Wysłana przez Call girl
Dot.: Wesoły filmik na dobry początek dnia

Coś tu mało wesoło. Z dedykacją dla odchudzających się Pań:)
http://maxluzno.pl/?p=172
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-18, 01:08
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Dot.: Szukam partnerki do trenowania Katowice

Hej lasencje:)

Wracam do życia! Jak tam Wasze bieganie? Napiszcie mi proszę kiedy idziecie biegac znowu to chętnie się dołączę - pogoda superowa także czas zacząć spalanie:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-09, 01:18
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

A ja obrastam tłuszczykiem, niestety. Samo się nie schudnie. Za dużo pracy za mało czasu i chęci dla siebie. Od następnego tygodnia pełna mobilizacja! Rowerek biore od rodziców i nie wsiadam do auto...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-06, 11:37
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Dot.: Szukam partnerki do trenowania Katowice

Witam dziewczyny

Bardzo chętnie z Wami pobiegam ale dopiero 11-12.04.
Mam nadzieje, że do tego czasu wasza forma mnie nie prześcignie.
Jeżeli chodzi o dystans to również nie wiem ile jestem w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-03, 12:45
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Dot.: Szukam partnerki do trenowania Katowice

Mogę Cię kopać odezwij się do mnie na priw.:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-31, 00:26
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Dot.: Szukam partnerki do trenowania Katowice

Z nieba mi spadasz. Ja również nie biegam, ale mam zamiar to zmienić. Mój maksymalny bieg to 30 minut:P ale było to 6 miesięcy temu jak trenowałam cokolwiek.
W chwili obecnej chciałabym biegać nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-28, 18:28
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

Traxx witaj w klubie, ja biorę się za siebie od stycznia:P N a razie nie zrobiła nic ( no dobra wypiłam raz zieloną herbatę i zrobiłam raz insanity) i na tym koniec.
Niestety problemy z kasą, ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-28, 18:25
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziękuje za skan z hybrydą. Kurcze a ja dalej się zmobilizować nie mogę:( A puchnę w oczach:( Miałam takie ambitne plany ... kurde mam nadzieje, że jak się cieplej zrobi to się zmobilizuję. Wszystko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-27, 21:57
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Call girl
Szukam partnerki do trenowania Katowice

Witam

Ciepło się powoli robi i chciałabym to wykorzystać:) Chciałabym zmobilizować siebie do biegania, jazdy na rowerze ewentualnie jakiś innych ćwiczeń.
Szukam kogoś kto też by chciał...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-09, 12:17
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mam pytanie do tych, które zrobiły sobie hybrydę z Insanity i P90X i mógłby ktoś wrzucić mniej więcej taki plan tygodniowy co robił i jak to mieszał? Bo tez bym chciała, ale nie do końca wiem jak to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-16, 23:39
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

jaka przerwa :( jeszcze 5 dni i wracam ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-13, 23:50
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A ja na antybiotyku:( przez 10 dni, gorączką i inne cudne dolegliwości :(
Jedyna dobra rzecz, że jak skończę brać antybiotyk to już miną mi truskawkowe dni i będę mogła ćwiczyć pełną parą. Na razie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-11, 01:26
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

Ja kupiłam sobie Dr Irena Erise body art maskę - mam to samo wącham się jak pokopana. Ciało super nawilżone ale zapach uzależniający:)

U mnie dieta - ok, nie jem nic słodkiego ani niezdrowego....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-10, 22:57
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Kurde ostatnio skakałam przed telewizorem i pokazywałam mu fucki:D Mój luby nie ogarnął.

Ze śmiesznych rzeczy to:
1) Zrobiłam FIT-TEST i już w połowie miałam dość na maksa
2) Zrobiłam pierwszy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-08, 16:11
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Zrobiłam fit-test i w sumie się wstydzę go pokazać. Nie oszukiwałam ( no bo po co samą siebie nabierać) zrobiłam tyle ile dałam rade. Serducho mi waliło, twarz miałam czerwona i się spociłam ( a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-08, 02:29
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A ja zabieram się za fit test juz 5 dzień- zawsze coś musi mi stanąć na drodze. To mój luby chciał się dołączyć więc mieliśmy ćwiczyć w niedziele ( fit-tes zrobić) , ale wylądowaliśmy na obiedzie u...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-05, 02:31
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

CrazyOlcia (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=780756)

Ja mam podobne akcje.
Mam mojego TZ nie kocha i go toleruje, moj ojczym go nienawidzi ( podejście ma takie jak Twój ojciec). Nigdy się nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-04, 11:07
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

OOO bo ciekawa jestem efektów, ja w niedziele robie test i w poniedziałek zaczynam:D już się doczekać nie moge:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-04, 11:06
Odpowiedzi: 101
Wyświetlenia: 25 602
Wysłana przez Call girl
Dot.: Klub PURE Health & Fitness KATOWICE

W katowicach jest mało fajnych fitness clubów. Jak już są lepsze to znowu są drogie. Byłam w silesi i z tego co wiem to ruszają w marcu z tym clubem. Jak teraz zamówi się karnet to kosztuje 99zł,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-03, 15:10
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 359
Wysłana przez Call girl
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Witam dziewczyny:)
Od poniedziałku zaczynam INSANITY, + coś na brzuch ale na razie nie wiem co.Niech mi ktoś powie tyle Was ćwiczy i nikt nie wkleił zdjęć przed i po???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-03, 14:53
Odpowiedzi: 2 870
Wyświetlenia: 68 336
Wysłana przez Call girl
Dot.: Kto chce ze mną zacząć walkę z tłuszczykiem ;>?

Napisz nam jak wygląda twoja dieta i czy ćwiczysz coś.
Ćwiczenia zwiększają przemianę materii.
Bardzo ważne jest też co jesz i kiedy. Jeżeli się głodzisz to twój organizm przechodzi w tryb...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-03, 11:46
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

JeŻeli chcesz to w lutowym numerze super linii jest artykuł dla słodyczoholiczek:) Jak nie uda Ci się dostać nr to mogę ci zrobić skan:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-01, 01:17
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Wczoraj przywaliłam sobie serię ćwiczeń na celulit którą znalazłam w necie:
http://www.youtube.com/watch?v=TeHSOuEW8l0
Robiłam wszystko każde ćwiczenie ale powtarzałam je po 20-25 razy w zależności...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-30, 13:03
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Założyłam sobie bloga :D będę na nim pisać, wrzucać foty mojego sadła! Może to mnie zmobilizuje jeszcze bardziej!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-28, 01:13
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Ja chodziłam na aerobik do kilku klubów w Krakowie oraz Wrocławiu i Katowicach. Teraz mieszkam w K-ce i mam porównanie do innych klubów fitness i tu gdzie trafiłam teraz to jet jakiś dramat ( byłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-27, 14:33
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

A mnie czeka jutro siłownia:D
Byłam na aerobiku w K-ce i mi kompletnie nie odpowiadają zajęcia, i w końcu mój luby przekonał mnie żebyśmy razem rano na siłownie śmigali. Także jutro idziemy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-16, 12:37
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Ooo to też sobie zamówie na Ps3:D
Takie coś kosztuje 329 zł, do tego trzeba mieć konsolę ( PS3/Xboxz/ Wii) najtańsze jest Wii. Natomiast Ps3 np jak kupisz to masz oprócz konsoli możesz oglądać filmy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-16, 00:25
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

MagiczneJa na zakwasy:
Link opisane co może Ci pomóc także proszę bardzo: http://www.seriko.pl/leczenie-zakwasow

Ja jak mam zakwasy to staram się poćwiczyć (delikatnie), porozciągać się im dłużej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-11, 12:44
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

A ja się dziś chce pochwalić:)
Wstałam rano na mega zakwasach wczoraj byłam na aerobiku ( pilates+ zumba ) w sumie 2h skakania. Mam kupon z grupona i próbuje jedno miejsce czy odpowiada mi tam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-10, 11:57
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Ja dziś ide na kicaki ( aerobik) i na zakupy musze sobie owoców nakupić:)
Poza tym przeprosiłam się z parowarem więc moje obiady teraz są googlowane i serwuje rybki w najróżniejszych możliwych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-06, 01:26
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Nie przejmuj się tym jest styczeń jesteś w stanie to zwalczyć. Jutro twój luby się odezwie albo wytłumaczy dlaczego taki jest ( może ma jakiś problem). A co do cell kochana ja mam cel na udach, pupie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-04, 20:17
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Po załamce sylwestrowej jak 80% moich rzeczy wygląda na mnie źle ( poza tymi luźnymi). Biorę się za siebie!
Karnet na aerobik już mam jutro ide szaleć i przyzwyczajać się do codziennego wysiłku. ...
Forum: Dobry fryzjer 2011-01-03, 01:32
Odpowiedzi: 790
Wyświetlenia: 405 211
Wysłana przez Call girl
Dot.: Fryzjer w Katowicach

Witam dziewczyny, mieszkam od 2 miesięcy w Katowicach i szukałam fryzjera. Ponieważ mam wiele złych doświadczeń wybrałam się kilka dni przed sylwestrem do salonu Marginess na podcięcie włosów ( bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-30, 22:32
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

A u mnie kumulacyjny punkt osiąga moja załamka. Nie miałam kasy, żeby kupić sobie coś na sylwestra więc dopiero wczoraj pobiegłam do sklepu coś znaleźć. Nie znalazłam nic. ( wystałam się za to po 30...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-11, 23:46
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Dzięki za info musze to sprawdzić :D właśnie ścągam:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-11, 12:31
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Dobra pytanie za 100% co to jest ten BBL? Dajcie jakiego linka albo napiszcie mi o biega?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-06, 02:33
Odpowiedzi: 5 457
Wyświetlenia: 429 473
Wysłana przez Call girl
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc

Melduje, że zjadłam dziś dwa pączki ( jeden z nadzieniem duży, i jeden z bitą śmietaną i czekoladą). Poprawiłam to pierniczkami w czekoladzie. W ramach rozgrzeszenia byłam z psem na spacerze ( 1,5 w...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 191

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:10.