Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,51 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Oleńka =)

Forum: Ginekologia 2012-05-15, 19:13

Odpowiedzi: 5 178 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Wyświetlenia: 202 851 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Myślisz, że powinnam powtórzyć badanie jutro (test z krwi)? Czytałam na innym forum, że kobieta miała wynik niewiele powyżej 1 i była w ciąży... Może przypadek...

Forum: Ginekologia 2012-05-15, 18:24

Odpowiedzi: 5 178 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Wyświetlenia: 202 851 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Dziewczyny, proszę o opinię. Kochaliśmy się bez zabezpieczenia w dni płodne (świadomie, celowo). W okresie okołoowulacyjnym oraz po prawdopodobnej owulacji przez tydzień czasu bolał mnie brzuch...

Forum: Ginekologia 2012-05-14, 14:41

Odpowiedzi: 5 178 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Wyświetlenia: 202 851 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Dziewczynki, co o tym myślicie? Pisałam w tym wątku tydzień temu - w okresie okołoowulacyjnym bolał mnie brzuch aż tydzień czasu (nie było to zatrucie pokarmowe). W 18 dniu cyklu (cykle 29 dniowe)...

Forum: Ginekologia 2012-05-08, 12:49

Odpowiedzi: 5 178 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Wyświetlenia: 202 851 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 napisz mi proszę, czy u Ciebie ból trwał kilka dni, czy chwilę? Pozdrawiam

Forum: Ginekologia 2012-05-08, 05:38

Odpowiedzi: 5 178 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Wyświetlenia: 202 851 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.8 Cześć Dziewczyny, proszę Was o opinię. Mam regularne 28-29 dniowe cykle. Współżyłam 11 i 14 dnia cyklu bez zabezpieczenia. Od 12 dnia cyklu zaczął boleć mnie brzuch, ból trwał do 18 dnia cyklu...

Forum: Ginekologia 2011-05-13, 18:29

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wisienko, antykoncepcje doustną odstawiłam prawie 2 lata temu. Jakiś czas temu, przez stres, okres spóźnił mi się tydzień, ale dziś już jest koniec 9 dnia i nic nie widać, nic nie słychać. Kupiłam...

Forum: Ginekologia 2011-05-12, 08:07

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 wisienko Już piszę wszystko po kolei. Ostatni okres miałam 7 kwietnia (czyli uważam to za początek cyklu). Cykle dotychczas miałam regularne - 27-28 dni, a więc termin spodziewanej miesiączki...

Forum: Ginekologia 2011-05-09, 16:17

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Dziewczynki, kolejny dzień nie mam okresu, to już 7 dzień spóźnienia, a więc nie tak mało :( Myślicie że istnieje możliwość przesunięcia przez wyjazd i wysiłek fizyczny owulacji na koniec cyklu,...

Forum: Ginekologia 2011-05-09, 15:27

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Pisalam kilka dni temu tu na forum - spóźniający się okres. Dziś jest to 6 dzień. Zwykle cykle miałam wyjątkowo regularne. Dziś zrobiłam test beta-HCG z krwi - wynik < 1, a więc ciąży nie ma. ...

Forum: Ginekologia 2011-05-06, 12:20

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Kochałam się w trakcie dni płodnych - od razu piszę, że świadomie, chcemy mieć dziciątko. Cykle mam regularne - 27-28 dniowe. Spóźnia mi się okres drugi dzień i zastanawiam się właśnie kiedy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-05, 17:56

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Tuńczyk, serek wiejski, chudy twaróg :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-05, 14:34

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Beatiska myślę, że te obciążniki do których załączyłaś linki są ok :) Nie ma znaczenia, czy jesteś w stanie zrobić pompki czy nie. Najważniejsza jest możliwość progresu. Kiedyś zastanawiałam się nad...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-04, 22:04

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Jeśli zamierzasz trenować siłowo w domu i nie jest to chwilowy zapał to warto nabyć hantle ze zmiennym obciążeniem. Czyli takie, gdzie masz gryf i dokładasz obciążenia. Fajne zestawy są w decathlonie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-02, 18:05

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja jutro to nawet pączki piekę :) Dla rodzinki .

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-02, 14:08

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Może lepiej zjeść jednego i sobie dodatkowo poćwiczyć :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-28, 09:46

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Po poniedziałkowym ważeniu stwierdzam, że 2,5 tyg codziennego fitnessu (Czasem zamiast fitnessu był pilates) - na wadze jest - 1.8 kg. Nie stosuje diety 1000 kcal, jem zdrowo, minimalizuje ilość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-27, 15:41

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 Gra tu lu je :) To ja mam wrażenie, że u mnie wszystko stoi, aczkolwiek od tygodnia się nie mierzyłam/ważyłam.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-27, 15:07

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A dziś za mną tak chodzą słodycze, że ja nie mogę. Od rana. Na razię walczę, ale nie wiem, czy dotrwam :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-25, 12:56

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) beastiska gdzies ostatnio doszukałam się tej tabelki. Chyba w postach z pierwszego listopada :) Właśnie sobie uświadomiłam, że do lipca pozostało już tylko 4 miesiące, także ćwiczyć kobitki, ćwiczyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-24, 21:07

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ale pomyślcie jaki kuszący będzie Wasz brzuszek w lipcu...:) Czy my się ważymy i mierzymy nadal ? Bo 1 marca coraz blizej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-24, 20:35

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Nie ulegajcie pokusie słodyczy! Ja sobie tak to tłumaczę: minuta przyjemności, pół godziny ćwiczeń, jak nie więcej. Sama nie słodzę herbaty od 2,5 tyg i powiem wam, ze lepiej się czuję. Słodycze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-24, 18:22

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 murka i od tego momentu ile centymetrów na minusie w brzuszku i talii? Podziwiam za systematyczność.

Forum: Dietetyka 2011-02-24, 12:54

Odpowiedzi: 29 Koszmarne problemy z trawieniem na diecie :/ Wyświetlenia: 2 912 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Koszmarne problemy z trawieniem na diecie :/ Jedz każdego dnia pięć suszonych śliwek - mi to uregulowało trawienie bardzo. A efekt pojawia się szybko.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-23, 21:45

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) valercia dlatego zawsze warto pytać :) Ja po 2 tyg codziennych zajęciach fitness i 30-min hulahop + 8 abs od poniedziałku widzę różnicę, szczególnie na brzuchu, a ćwiczeń stricte na brzuch nie robię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-23, 17:58

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) valercia nie wiem jakie masz możliwości treningu, ale najbardziej polecany na redukcji jest trening siłowy, na zmianę z aerobowym, co wcale nie oznacza, że trzeba kupić karnet na siłownie i fitness...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-23, 07:24

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) valercia nic na siłę - na pewno z dnia na dzień będziesz zauważać poprawę siły w nogach, na pewno nic na siłę, bo to tylko zniechęca... Jeśli chceesz pozbyć się tłuszczyku na brzuchu (jeśli taki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-22, 18:57

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 Mogę się do Was przyłączyć? Dziś kręciłam już drugi dzień, od 2 tygodni chodzę codziennie na fitness. Do kręcenia dołączyłam 8 minut ABS, bo chce uzyskać płaski brzuszek i ładne wcięcie w talii,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-22, 17:17

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Co tu taka cisza? :) Jak wam minął dzień dziewczynki? Ja dziś zaliczyłam 55 minut zumby 30 minut hulahop i 8 minut ABS. Tak więc jestem z siebie bardzo zadowolona. Aaaa i nie słodzę od 1,5 tyg...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-21, 19:57

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wiem, że karnet mobilizuje. Ale tak samo można sobie za każdy dzień ćwiczeń wkładać z portfela do koperty 10 zł i po 20 dniach ćwiczeń mieć 200 zł - z przeznaczeniem np na hantle, strój do ćwiczeń,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-21, 15:17

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Aaabecanka ja palę bardzo bardzo sporadycznie, może 10 papierosów w ciągu całego życia wypaliłam i mnie nie ciągnie, natomiast mój TŻ jakiś czas temu walczył i też go ciągnęło, ale po 5 latach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-21, 14:41

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 motywujące bardzo :) Poćwiczę tydzień i się zważę i zmierzę i zobaczymy. Pozdrawiam :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-21, 14:25

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 A ile minut kręcisz? Bo ja chodzę codziennie teraz na fitness, ale dodatkowo chce mieć łaadne wcięcie w talii, dlatego postanowiłam kręcić pół godziny codziennie do muzyki. Jedna piosenka w prawą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-21, 14:18

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 Kręciłam dziś pół godziny zwykłym hulahop, ale napełnionym wodą i się zupełnie nie zmęczyłam, nie czuję też jakoś mięśni:) Też tak macie? Czy robie coś źle?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-20, 18:54

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A co wiecej ćwiczysz niż hulahop?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-19, 11:30

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Mary 333 to tak genetycznie masz? U mnie zauważam lekki cellulit, , mam zamiar zwalczyć zdrowszą dietą, ćwiczeniami i masażem, żeby nóżki na lato byly szczupłe i jędrne. U mnie plany weekendowo -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-19, 09:36

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ja dziś rano wstałam na pilates :) Fajnie się porozciągać po całym tygodniu intensywniejszych zajęć fitnes:) Jak sobie radzicie z cellulitem? Macie jakieś skuteczne sposoby? Ja mam wrażenie, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-18, 19:26

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja dziś już jestem po zumbie, i na wielkie moje nieszczęście po pączku, które usmażyła mama - na szczęście na dwóch malutkich się skończylo, trzeaciego nie będzie. Zaraz smigam jeszcze 8 minut abs,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-17, 17:44

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) lady1808 to ja mam 170 cm i mam w talii 73-74, a chciałabym poniżej 70. Zastanawiam się, czy to kwestia mojej urody, że z talii wyjątkowo powoli chudnę, czy powinnam zacząć ćwiczyć hulahop. Obecnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-16, 20:28

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) lady1808 a ile masz wzrostu? Kurde, nie narzekaj na talie, bo ja marzę o cyferce pierwszej 6, a na razie jest 7... ;( Byłam dziś na Zumbie, 50 minut tak męczącegi fitnessu , że mi się zupełnie nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-15, 20:22

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja jestem po intensywnym STEPie :) Czuję, że żyje! Jednak zastanawiam się, czy ten fitness cos da :( Już tyle razy próbowałam być piękna i szczupła, kurde jeszcze mi to nie wyszło ;/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-14, 22:00

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Kobitki macie pomysł jak wyszczuplić plecy ? Mi się straszliwie podoba taka sylwetka szczupłych pleców i odstającej, jędrnej pupci :) Tylko jak to osiągnąć? Siłownia jedynie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-14, 20:33

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Widzę, że na wiosnę szykuje się otwarcie jakiegoś klubu biegających, w obrębie naszego wątku. Ja osobiście planuje zacząć od marca, jak będzie chociaż mniej na minusie :) Biegała któraś z Was...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-14, 19:03

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Dzisiaj chyba można trochę poczuć, ze jest święto. Chociaż u mnie z tym cieżko, bo mój kochany TŻ jest daleko, przyjedzie dopiero za 3,5 tygodnia, także walentynki dziś sprowadzą się do poklikania...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 19:33

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Nie przejmuj się, mężczyźni nie myślą kategoriami, ze ten weekend jest jakoś bardziej wyjątkowy. Jak to nie jest co weekend, to wyślij go na piwo, a sama sobie zrób domowe SPA, z pilingiem i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 15:52

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Mary333 kupiłam karnet open na zajęcia fitness - jest duży wybór zajęć, łącznie z Zumbą, pilatesem, BPU, TBC, jogą. Zamierzam chodzić 6 razy w tygodniu, jeśli będę czuć zmęczenie, to zamiast aerobów...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 11:17

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Jak dziewczynki rozpoczęłyście weekend? Ja wyjątkowo aktywnie - godzina TBC wyciska z człowieka siódme poty. Zastanawiam się, czy od ćwiczeń aerobowych wyszczuplę talię, brzuszek i bioderka, bo dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 11:14

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 Wow :) To na prawdę gratuluje, bo wiadomo, ze szybciej chudnie się, jak się przy takim wzroście jak Ty waży 65 kg :) Jestem pod dużym wrażeniem samozaparcia :) Mam rozumieć, ze kręcisz 40 minut...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-12, 10:53

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 446 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: hula - hop 4 Murka, jesteś na jakiejś diecie dodatkowo, czy po prostu zdrowo się odżywiasz? Jak często i jak długo kręcisz? Z jakiej wagi zaczynałas (i przy jakim wzroście - jeśli mogę wiedzieć)?? Ja właśnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-11, 19:01

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Hmm zainspirowało mnie to mierzenie tłuszczu...Bo przy wzroście 170 cm 51 kg to na prawde bardzo bardzo mało. Ja przy takim samym wzroście miałam obliczoną wagę na 59 kg, jako tę idealną. Jeszcze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-11, 09:00

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Jeśli ten link jest wiarygodny to ehh :( Nie sądziłam, bo mam aż 27 % tluszczu i jest to duzo, a sądząc po moich wymiarach nie przypuszczałabym...Po prostu jestem kobieca, a nie chuda, mam tylek, mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-02-10, 20:44

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Po intensywnych narciarskich kilkudniowych feriach zimowych wracam do Was dziewczynki :) Zastanawiam się, czy chodząc na zajęcia fitness codziennie, posiadając karnet - można w ciągu miesiąca...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-25, 23:27

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ja dziś tylko 8abs bo sesja, ehhh

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-25, 07:22

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Cześć dziewczynki :) Dziś zważyłam się i od 7 stycznia ubyło mi 1,5 kg :) Pilnując w miarę dietki i codziennie ćwicząc :) Niestety jem też gorzką czekoladę w logicznych ilościach z powodu sesji i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-24, 17:48

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Rozpoczelam dzien od basenu, pozniej ciezki dzien na uczelni, a teraz umieram z powodu bolu glowy :( oj :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-20, 09:41

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Pomyśl sobie, ze jakbyś do lipca ćwiczyła 5 razy w tygodniu po 30 minut to daje to niebagatelną liczbę 3300 minut, czyli 55 godzin :) Może to jest jakaś motywacja ? Myślę, że tłuszczyk da za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-19, 08:23

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Beatiska ale wtedy nie sądze, że byłaś na diecie, a przynajmniej nie zwracałaś szczególnej uwagi na to co jesz. Przypuszczam, że jeden batonik w ciągu dnia nie robił różnicy - tak chyba miała...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-18, 21:27

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Miałam tak do tej pory. Tydzień ćwiczeń i pilnowania się, jakaś okazja, która się musiała napotkać i wszystko się szło paść. Zastanawiam się, czy motywacja trwająca wprawdzie dopiero 9 dni sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-18, 20:40

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) 35 minut ćwiczeń na dziś :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-18, 18:21

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) sreberko basen jest zamiennikiem biegania :) Niestety w zimie nie odważe się biegać, bo już z tego tytułu przerobiłam zapalenie oskrzeli ubiegłej jesieni. Hmm ale nabieram jędrności od tego basenu,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-18, 17:57

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) beatiska 15 powtórzeń zajmuje mi około 20 minut, tylko ja nie spieszę się aż tak strasznie, jak ta pani :) Przez 15 powtórzeń rozumiem 15 "pompek", 15 "brzuszków", ale te ćwiczenia, które sa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-17, 20:40

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Sreberko od pół roku pływałam 2 razy w tyg na basenie, ze względu na moje lenistwo nie chciało mi się nic więcej. Dopiero od tygodnia ćwiczę tak jak napisałam (4 razy w tyg basen + pół godz ćwiczeń...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-17, 17:41

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) U mnie dziewczynki zeszły tydzien bardzo ćwiczeniowy, z czego jestem baaardzo dumna:) 4 razy basenik + 7 razy ćwiczenia z youtube Fitness - Killer 550 Rep Workout :) Do tego obowiązkowo co wieczór...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-14, 07:22

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Przede wszystkim dobrze rozciagaj łydki (najlepiej całe nóżki ) i bedzie ok. Karnet kupiłam poprzez groupon: 69 zl zamiast 190 i to na moim osiedlu. 190 zl na karnet open to tak średnio mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-13, 20:14

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) gwiazdeczka ja właśnie poćwiczyłam :)) a świtek poranek byłam na basenie. Zamierzam dać sobie taki 3 - tygodniowy ćwiczeniowy wycisk, żeby zobaczyć czy jest utrata wagi i cm. A od lutego posiadam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-11, 19:46

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Hehe, masz gwiazdeczko rację, że z motyką na słońce to się nie doleci :) Dziś rano byłam na basenie ( 40 długości w poł godiznki) + 10 minut jaccuzzi dla mojego ciałka. Wieczór ćwiczenia, które Ci...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-11, 18:11

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) gwiazdeczko masz racje, faktycznie ćwiczenia są ciężkie, ale zaczynam od mniejszej ilości powtórzeń (15) i będę stopniowo zwiększać ilość powtórzeń każdego ćwiczenia. Czytałam, że lepiej wykonac 10...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-11, 17:21

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Cześć Dziewczynki :) Byłam tu z Wami przed Świetami, później deficyt czasu nie pozwolł, ale jestem znów :) Dostałam od rodziców wagę na nowy rok :) Od taki to prezent na zwiększenie mobilizacji....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-04, 07:34

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) basen o 6:30 w sobote - chyba bezcenne :) Ale do lipca coraz bliżej ... :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-03, 09:26

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) baskaa super:) Pozazdrościć wytrwałości :) Pewnie dieta odegrała duzą rolę? Ja stawiam na ćwiczenia i jestem w trakcie pracowania nad dietką, ale bywa różnie :) Zmierzyłam się dzisiaj do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-01, 19:54

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Co dziewczynki myslicie o tych cwiczeniach? http://www.youtube.com/watch?v=Pw_ZR86hNQI&feature=channel Powiedziane jest, aby robic po 5o powtórzeń każdego ćwiczenia, ja zrobiłam po 20 i szczerze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-15, 07:20

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) U mnie nie za dobrze od czwartku :( Nie ćwiczyłam, zdrowa dieta też gdzieś sobie poszła, za to przyszło lenistwo spowodowane weekendem z koleżanką :( No i smutno mi, że przez 3 tygodnie się dzielnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-10, 07:33

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja dziś znów rano basenik, później bedzie weider i pompeczki, wypadałoby też może nóżki poćwiczyć, albo wrócić do hulahop. U mnie diety brak, tzn rzadko jem słodycze, czy jakieś niezdrowe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-09, 08:18

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja dziś byłam znów na basenie :) Rano oczywiście. Oprócz tego 6 weidera, co ciekawe- nawet mnie nie nudzi. Ćwiczę już codziennie 2 tygodnie, a mam wrażenie, że cm nie ubywają. Zastanawiam się,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-04, 14:11

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) dorka, ale noskokaloryczne diety nie są dobre...spowalniają znacznie metabolizm i obawiałabym się efektu jojo.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-04, 07:37

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) A ja dziś znów basenik - 50 długości :) Ale dziś bez biczyków.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-03, 07:29

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Basen + biczyki wodne o 6:30 - bezcenne :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-02, 18:09

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Dziękuję :* właśnie jestem po mojej codziennej serii - pol godziny hula hop, 9 dniu 6 weidera i pompkach. Ćwiczenia na mięśnie skośne co 2 dzień, żeby faktycznie sobie nie zaszkodzić:) A jutro o 6:30...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-02, 17:14

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ubyło mi 2 cm w talii i 2 cm na wysokości pępka :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-01, 21:22

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) mary33 i truskawkowy jogurt - to są jedyne ćwiczenia, które mnie mobilizują :) Jestem po 8 dniu, w centymetrach mi ubyło chyba 2 z talii i brzuszka. Dodatkowo robię 3 serie po 12 powótzeń ćwiczeń...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-01, 19:43

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ja dzisiaj ćwiczyłam 6 weidera, pompki i godzinkę hula hop :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-30, 14:43

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ja dziś byłam na basenie = 60 długości + biczyki na ujędrnienie ciała:) Do tego weider i mam wielką nadzieję zmobilizowac sie na hula hop, ale ciezko u mnie z motywacja:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-29, 16:43

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Ćwiczycie dziewczynki rączki? Ostatnio wykonałam 3 serie pompek (takich klasycznych) po 10 powtórzeń. Nastepnego dna czułam łapki i klatkę piersiową. Myślicie że same pompki pomogą ładnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-27, 23:02

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Plastikowa biedronka podziwiam, tym bardziej, że pogoda mało sprzyja. Nie przeziębiasz się? Ja jestem na etapie dbania o siebie po zapaleniu oskrzeli, dlatego też trening biegowy przerwałam (co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-26, 18:53

Odpowiedzi: 88 Pływanie, basen - kto ze mną? Wyświetlenia: 10 644 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Pływanie, basen - kto ze mną? Zastanawialam się jeszcze nad grzbietem... W każdym razie 50 długości basenu 3 razy w tygodniu powinno starczyć jako aeroby na basenie ;) Pozostaje jeszcze część siłowa w domu.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-26, 17:30

Odpowiedzi: 88 Pływanie, basen - kto ze mną? Wyświetlenia: 10 644 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Pływanie, basen - kto ze mną? Ja chodzę regularnie na basen (2-3 razy w tyg); zastanawiam się jak to jest z wymodelowaniem sobie wcięcia w talii...Jaki styl najlepiej na nie wpływa?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-23, 17:13

Odpowiedzi: 3 990 Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Wyświetlenia: 134 244 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Powolutku ale porządnie. Być FIT do LIPCA 2011. : ) Cześć Dziewczynki :) Chciałam się do Was dołączyć ! Moim celem jest nie tyle co schudnąć (może max 3-4 kg), ale wyrzeźbić sobie ciałko i bardzo bardzo o nie zadbać. Zaczęłam już chodzić na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-21, 20:24

Odpowiedzi: 2 507 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Wyświetlenia: 226 637 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 Dasz radę!!! Ja raz wykonałam cały program i przygotowuje się do kolejnego :)

Forum: Ginekologia 2010-09-08, 10:15

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Klempaa raz w życiu miałam podobną przypadłość. Wybrałam się do ginekologa, który stwierdził, że on mi nic na wywołanie okresu nie poda, bo bez sensu farmakologicznie wywoływać okres. Lepiej znależć...

Forum: Ginekologia 2010-09-08, 08:57

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Nie stresuje się ew. ciążą, tylko raczej tym, co się podziało z moim cyklem :)

Forum: Ginekologia 2010-09-08, 08:46

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Zapewne małe...ale ciekawe ile dzieciaczków się poczęło z bezpiecznych dni :) ?????

Forum: Ginekologia 2010-09-08, 08:41

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Klempaa a myślisz, że istnieje jakiekolwiek ryzyko zajścia w ciąże w dniu okresu? Nigdy nie mialam takich przejść z nieregularnością cykli. Stres- jak każdy, zawsze jakiś się powód napatoczy, żeby...

Forum: Ginekologia 2010-09-08, 07:42

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Pisałam kilka dni temu o swojej sytuacji, która się dodatkowo skompliwkowala. Kochalam sie z narzeczonym w dniu płodnym - stosunek przerywany (dzień płodny w połowie cyklu, jednak nie prowadzę...

Forum: Ginekologia 2010-09-05, 17:57

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Współżyłam z narzeczonym w 13 dniu cyklu (cykle zwykle 28 dniowe), stosunek przerywany, trzy razy :) Od razu napiszę, że nie mamy po 18 lat, nie było to pod wpływem alkoholu...po prostu w pełni...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-11, 08:04

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 130 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Marwy Ciąg - dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o naszym ulubionym ćwiczeniu : Dieta oczywiście- staram się jak mogę :) Czy mogę potraktować owoc jako posiłek przedtreningowy? Czy za mało? (np nektarynke)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-11, 07:15

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 130 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Marwy Ciąg - dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o naszym ulubionym ćwiczeniu : Czy trening siłowy co drugi dzień, a w pozostałe dni aerobowy jest optymalną częstotliwością żeby zauważyć efekty w postaci redukcji?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-09, 09:53

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 130 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Marwy Ciąg - dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o naszym ulubionym ćwiczeniu : Rzaba dziękuję za pomoc. :) Może włącze jeszcze martwy ciąg, ale musze doczytac trochę o ćwiczeniu (technice, ile serii, ile powtorzeń, jakie obciążenie). Posiadam hantle. Wiem, że z gryfem było by...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-08, 21:41

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 130 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Marwy Ciąg - dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o naszym ulubionym ćwiczeniu : Rozmawiacie o treningu siłowym w tym wątku. Mogłabym poprosić o ocenę mojego treningu i uwagi (Cel-redukcja): Trening siłowy: - ręce: 3 serie po 12 powtórzeń hantle po 3 kg: * stojąc w lekkim...

Forum: Ginekologia 2010-07-24, 18:48

Odpowiedzi: 0 Ból jednej piersi Wyświetlenia: 1 003 Wysłana przez Oleńka =) Ból jednej piersi Martwię się. Wczoraj zaczęła mnie boleć pierś. Początkowo myślałam, ze to z powodu owulacji. Ale boli tylko jedna, tak bardziej z boku, w kierunku od sutka do pachy. Występuje ból przy dotykaniu dość...

Forum: Ginekologia 2010-07-24, 18:35

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Hmm nie kochaliśmy się tak na całego, bo tak na prawdę, to chyba nie ma nigdy dobrej pory na dzieciaka. Zawsze są jakieś argumenty, zeby jeszcze chwile poczekac. Ciąża nie załamałaby mnie, dlatego...

Forum: Ginekologia 2010-07-24, 14:43

Odpowiedzi: 5 997 Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Wyświetlenia: 269 080 Wysłana przez Oleńka =) Dot.: Czy mogę być w ciąży - prawdopodobieństwo. Zbiorczy, cz.7 Chciałabym maleństwo :)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia