Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371 Szukanie zajęło 0,50 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: zielonooka19

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-24, 20:03

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V poniedzialek wtorek pocwiczone. Dzisiaj rest :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-15, 14:21

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V na dzisiaj brzuch zmasakrowany :D miesnie sie palily :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-11, 18:38

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Kochana jak zrobisz cardio przed silowym to nie starczy Ci sil na ten silowy. Mozesz robic codziennie te same cwiczenia posladki brruch, posladki brzuch i tak dalej ale po co ?:) miesnie musza...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-10, 15:48

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V przede wszystkim cardio rob po silowym. Jednego dnia nie robi sie wszystkich czesci ciala. Jak wiadomo miesnie musza sie regenerowac wiec jednego dnia rob posladki innego brzuch a jeszcze innego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-09, 18:39

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V trening zaliczony:) dziewczyny co to jest to instanity? to jest trening cardio tylko?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-08, 20:24

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V a dziekuje :) jeszcze duzo pracy przede mna ale dam rade!:d

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-08, 19:11

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V przez ostatni miesiac: talia 3cm brzuch 3 cm biodra tak samo udo 1cm. ogolnie od grudnia waga -7kg talia -9cm brzuch -7cm biodra -6cm

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-08, 15:13

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V ja dzisiaj rest ale w koncu sie pomierzylam. Nie mialam odwagi tego zrobic gdyz ostatnio malo cwiczylam i zarlam troche slodyczy :( mimo wszystko sa spadki w brzuchu i talii no i w udach xD jejkuu ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-06, 19:28

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V 8km zaliczone <3

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-05, 10:45

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V wczoraj przebiegnięte 8 km w tym upale to masakra jakas :D dzisiaj zmasakruje brzuch na macie :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-29, 11:55

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V kurde dziewczyny wy juz rok cwiczycie to powinnyscie miec mega miesnie juz wycwiczone..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-28, 18:27

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V trening zaliczony . jestem coraz bardziej zdemotywowana nie mam pojecia dlaczego:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-27, 15:25

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V wczoraj wrocilam do zywych :D trening zaliczony :d

Forum: Ginekologia 2015-05-20, 19:13

Odpowiedzi: 4 458 Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3 Wyświetlenia: 853 029 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3 zazywam tak jak mi ginekolog kazala

Forum: Ginekologia 2015-05-20, 13:58

Odpowiedzi: 4 458 Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3 Wyświetlenia: 853 029 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3 dawno tu zagladalam i sie udzielalam a to dlatego, ze od pponad roku nie mam grzybicy :D :jupi: ciesze sie jak cholera bo to dreczylo mnie ponad dwa lata. Najgorsze jest to, ze piczenie zostalo jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-20, 13:48

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V ja w tamtym tygodniiu cwiczylam raz a w tym.. okres:/ ech nie moge sie zmotywowac nie wiem dlaczego:( nakrzyczcie na mnie:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-12, 15:11

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V zerwanie z chlopakiem mnie zdemotywowalo i wczoraj nie cwiczylam. Dzisiaj ledwo co ubralam sie w stroj do cwiczen.. ale jak juz ruszylam tylek to pocwiczylam: -rozgrzewka i rozciaganie gacka -p4p...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-08, 15:41

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V trening zaliczony. :) polubialam gacka i teraz zamienilam mel na nia :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-06, 17:36

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V kurde brak czasu na forum i meldowanie sie. oczywiscie nie odpuszczam cwicze dalej :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-01, 12:41

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V trening zaliczony :D moje postanowienie na maj to nie odpuscic zadnego treningu :D zwiekszam obroty a co!:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-30, 16:31

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V ja dzisiaj cardio i przysiady. wczoraj przymusowy rest:/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-28, 09:46

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Jak ja się cieszę, że zawsze w miarę zdrowo jadlam nie musze się teraz katowac :D chociaż czasami slodycze chłodne :( dzisiaj czulam jak mi się mięśnie pala:D Rozgrzewka Natalia g 8 min abs...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-27, 16:34

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 771 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V jeeestem ! :D:jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-26, 16:30

Odpowiedzi: 1 Charlotte Crosby's 3 Minute Belly Blitz Wyświetlenia: 1 831 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Charlotte Crosby's 3 Minute Belly Blitz widzialam ten trening ale na yt jest dostepny od 2 tyg wiec nie sadze,ze od razu efekty widac. :) po char widac, ze ciezko pracowala i ma ladne cialko

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-26, 16:28

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja stracilam 7 kg ale pilnowalam jedzenia itp. Teraz tylko rzezba. Dziewczyny jak to mozliwe, ze ja osoba szczupla nie mam tak widocznych miesni na brzuchu jak osoba, ktora ma tluszcz na brzuchu....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-24, 16:40

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV trening zaliczony. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-23, 20:43

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja dzisiaj mel abs i pupa, gym break brzuch. plus mierzenie. po 1 cm biodra i uda. Brzuch i talia bez zmian :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-18, 15:07

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV czwartek interwaly z obiążnikami w piątek abs mel b i gym break. Ciężko wrócić do formy :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-14, 12:30

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja dzisiaj mel abs i poslad, gym break abs i p4p abs plus 15 sumo przysiadów. :D wracam do formy po świętach :D mój brzuch sie zmienia jaram sie :D :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-13, 13:26

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV jeju jak ja tu dawno zagladałam. Brak czasu i tez malo cwiczeń. Dzisiaj bieg jakieś 6km interwały, 30 sumo przysiadów i plank. :D skakałam na bungy mam kontuzje kręgoslupa boje się wykonywać...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-28, 14:00

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja ten tydzien to polecialam:/ malo cwiczen i regularne jedzenie poszlo sie je**c :/ wrr :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-24, 12:21

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Jestem zachlanna i niecierpliwa:d nie ociekam tłuszczem pewnie dlatego są małe spadki:/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-24, 08:43

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV przede mna traning cardio kolejny dzien wyzwania. Dzisiaj dzien mierzenia. Talia bez zmian:( biodra 2 cm reszta 1cm. Nie wiem czemu tylko po 1 cm:( z racji tego, ze nie mam z czego gubic czy co.. nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-23, 17:04

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV moj organizm w miare sie ustabilizowal wiec dzisiaj wrocilam do cwiczen. :) kolejny dzien wyzwania za mna. a jutro.. mierzenie!:) az sie boje.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-19, 17:08

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV pieknie:oklaski: ja nie cwicze juz dwa dni i zawroty glowy coraz mniejsze.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 12:05

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Ja jem chleb razowy bez zadnej margaryny itp bo nie lubie ale ile kromek na dzien byloby dobrze zebym jadla? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 09:35

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV akurat odzywiam sie w porzadku tego nie zaniedbuje. Chce byc fit a nie anorektyczka. Odpuszcze dzisiaj i zobacze jak bede sie czuc.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 06:45

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV dziewczyny wiem, ze nie jestescie jakimis specjalistkami ale moze mi cokolwiek doradzicie. Otoy caly tamten tydzien i ten robie wyzwanie na spalenie tluszczyku. Sa to cwiczenia naprawde dajace w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-16, 16:18

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ach te nasze boczki :D moj chlopak tez na nie narzeka hahah:D ja kocham swoja talie i jestem dumna, ze cm mi polecialy ale teraz bede sie meczyc z tym dziadostwem :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-16, 12:29

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV pieknie! pupa super:) ja u siebie tez zauwazylam, ze w talii coraz mniej ale za to uda i biodra bardziej widoczne.. :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-14, 17:06

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja 6 dzien wyzwania na spalenie tluszczyku . :) ciesze sie ze jakos mi to idzie i daje rade chociaz z maty wstaje calkiem mokra. :D mam nadzieje, ze cm poleca:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-13, 19:19

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja wczoraj trening interwalowy 5km a dzisiaj 4 dzien wyzwania total body . :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-11, 20:03

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja dzisiaj 3 dzien wyzwania . :) 55 min z Jillian. Pot sciekal po mnie !:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-10, 15:26

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV pocwiczone. 2 dzien wyzwania za mna.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-09, 17:59

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja wracam po tygodniowej przerwie. Dzisiaj marsz 7 km myslalam, ze ducha wyzione przy wiekszych gorkach:/ plus zaczelam 14 dniowe wyzwanie total body... zobacze co z tego wyjdzie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-05, 12:13

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV miesiaczka bez ketonalu? marzenie! wybrobuje!:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-05, 12:12

Odpowiedzi: 644 Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Wyświetlenia: 31 591 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I malo osob sie tutaj udziela.. ja cwicze caly czas.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-05, 11:46

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV jem bardzo zdrowo .:) coz bede nawalac cardio. :\

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-05, 09:07

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV z przymusu nie cwiczylam 5 dni :kwasny: ale dzisiaj nadrobilam tabata plus cardio z gym break. Za wczesnie po posilku zaczelam cwiczyc i bylo mi niedobrze wrr. Laski doradzcie mi zeby z nog poszlo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-27, 11:02

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV osz masakra współczuje jej bo warzywka i owoce sa naprawde pyszka :D ja jem baaardzo dużo owoców i warzyw. Staram się przy każdym ciepłym posiłku szamać warzywa. idę ćwiczyć przede mną trening...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-25, 10:45

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV dokładnie. rób cardio i interwały. Dzisiaj HIIT fitness blender. Kurde ćwicze codziennie a kondycja jakoś mi spadła nie wiem co sie dzieje ale taka zadyszka mnie łapie przy cardio, że szok:/...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-24, 10:35

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ależ ja miałam cięzki weekend :D zero ćwiczeń oprócz krótkiego spaceru plus w sobotę trochę :winko:. aj aj aj muszę sobie wymysleć kare za to :D pobyt w Polsce mnie wykończy. Wczoraj z braku czasu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-21, 09:17

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Zdjecia zawsze spoko ;) chcialabym zejsc do takiej wagi :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-21, 09:13

Odpowiedzi: 644 Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Wyświetlenia: 31 591 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Ja cwicze caly czas :) jestem w sumie zadowolona z efektow :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-20, 19:11

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV a dziękuje :roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-20, 11:16

Odpowiedzi: 644 Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Wyświetlenia: 31 591 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I jest tu ktos jeszcze? Dziewczyny jak ćwiczenia??:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-20, 09:44

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV trening siłowy jeszcze przede mną ale postanowiłam wrzucić foto. Nie napinam mięsni itp. Moje nogi wydaja się takie wielkie ale w rzeczywistości są smuklejsze.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-19, 17:33

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Zebys wiedziala mi nigdy nie dogodzi xD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-19, 10:54

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV chyba jestem za bardzo krytyczna w stosunku do swojego ciała i to jest mój problem. Bo liczyłam na więcej w brzuchu, który nadal odstaje :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-19, 10:31

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV może nie masz świadomości i zamiast barków cisniesz glowa naprzód zamiast broda do sufitu? kurcze nie umiem tego wytłumaczyć. mnie przy mel nigdy kark nie bolał. a tak poza tym to dzisiaj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-18, 09:29

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV zgadzam się i popieram. Trzeba wprowadzić zdrowe szamanko do jadłospisu. Zamiast tego spaceru zrób trening interwałowy kilka metrów bieg kilka metrów szybki marsz. Ja dzisiaj mam dzień cardio...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-17, 15:21

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja dzisiaj poslady i abs mel, gym break abs plus abs lvl1 na totalne zmasakrowanie brzucha. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-16, 11:46

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV uwielbiam peeling kawowy <3 robie czasami przyznaje, że zaniedbałam to :( dzisiaj dzień cardio a więc: cardio gb i mel. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-16, 07:50

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV wiesz ja nawet nie wiem :P nie liczyłam zbytnio na to bo nie wierzyłam w siebie i dlatego. W tym tygodniu będzie dwa miesiące jak zaczęłam regularnie ćwiczyć:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-14, 17:08

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV mi uda idą straasznie powoli mimo, że robię 3x w tyg cardio. :/ ale nie martwię się tym gdyż widzę zmianę są wymodelowane lekko i już nie wyglądają jak doczepiane wory. Plus pozbyła się cellulitu. :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-12, 12:26

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV a ja uważam, że jesteśmy tylko ludźmi więc możemy zjeść jednego pączka. Wstałam rano a na stole 2 pączki. Mój tatuś dba żebym już więcej nie schudła xD póki co leżą i czekają na mnie. Dzisiaj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-11, 22:46

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV melduje dzisiaj tabata i cardio z gym break. kondycja wraca:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-10, 17:27

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV po tygodniu przerwy wracam. Wczoraj ledwo co cardio z gym break a dzisiaj : -rozgrzewka mel -abs i poslady mel -abs gym break -rozciaganie mel w poniedzialek byla tragedia nmie wiedziałam, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-03, 17:31

Odpowiedzi: 644 Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Wyświetlenia: 31 591 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I nastepne zdjecie za miesiac :) ten tydzien jest straszny brak czasu na cwiczenia i normalne jedzonko.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-03, 15:50

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV tabata jest cwietna z gym break polecam:) cardio rowniez:) no i fitness blender ma mega filmiki <3

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-03, 15:45

Odpowiedzi: 644 Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I Wyświetlenia: 31 591 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: Od października zaczniemy, latem figurą zachwycać będziemy - cz. I ja cwicze caly czas:) brzuch nadal wystaje. Duuzo pracy przede mna:/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-02, 07:48

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja przez ten tydzien nie dam rady cwiczyc :(( :mad: w czwartek jade do polski i planuje isc na silownie ze znajomym :D tak sie boje, ze zrobie z siebie glupkaaa :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-31, 11:22

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja wczoraj tylko cardio z gym break mialam zrobic tez cardio z mel ale nie mialam juz sily. z tymi moimi udami to ja sie tego spodziewalam, ze lato nie bedzie. Dlatego robie 3 razy w tyg cardio zeby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-30, 07:40

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV a ja jak robie z nia abs to juz jestem spocona:D wiadomo nie az tak bardzo jak przy cardio ale wiadomo, ze masz wiecej wysilku przy cardio. Kurde dziewczyny robie 3 razy w tyg cardio a te wielkie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-28, 11:43

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV a ja dzien z cardio :) tak cwiczylam, ze złamałabym sobie palca :mur: poki co moje uda nadal sa wielkie :( a tak poza tym cwiczy ktos z gym break?:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-28, 08:18

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV powiem Wam, ze dawno robilam poslady jakos zaniedbalam ten trening i w poniedzialek stwirdzilam, ze musze to zrobic. We wtorek nie moglam chodzic o cwiczeniach nie wspomne:D ale mimo wszystko wczoraj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-27, 15:14

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja dzisiaj chodze obolala:D wczoraj byltaki wycisk i dzisiaj zakwasy:D mimo wszystko pocwiczone: -mel rozgrzewka -mel tylek i abs -gym break abs -gym break poslady i nogi -mel cwiczenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-27, 07:44

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV platki fitness to sam cukier. Niby tluszczu maja znikome ilosci ale zawarty w nich cukier nadrabia za wszystko:/ niestety nie maja nic wspolnego z fitnesem :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-26, 18:15

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV dokladnie:D a jak mi bęben wywaliło po tym szok :/ nastepnym razem jak zechce mi sie cos slodkiego pomysle sobie o konsekwencjach :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-26, 10:24

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV chyba sprobuje to zrobic :D moj trening zaliczony: -rozgrzewka mel -poslady mel -fitness blender 45 cardio -rozciaganie mel :) ii dzisiaj walcze ze swoja najwieksza slaboscia-slodycze!...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-26, 08:02

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV skad sciagnelas secret ? jestembardzo ciekawa co sie tam znajduje:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-24, 17:17

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV 2 dni rest :) moze jutro pobiegam:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-23, 19:51

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV mam tak samo. Nie jem przez 2 tyg nic a nic slodkiego a jak zjem cos malego to juz mnie ciagnie codziennie:/ mam teraz taki czas. dzisiaj zjadlam 2 rafaello :/ ale tez pocwiczylam :D melduje: -mel...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-22, 22:26

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Ja centymert odlozylam i uzyje dopiero za miesiac jesli chodzi o te slodycze to wiesz u mnie przedstawia sie to tak ze jak zaczne jesc to nie potrafie skonczyc :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-22, 10:58

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV aaa ja dzisiaj w koncu moglam pocwiczyc i mam w sobie tyyyyle energi! :D moja mama mnie odwiedzila i mi kibicowala :D melduje: -rozgrzewka mel -abs mel -abs gym break -nogi i poslady gym break...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 19:53

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV slodycze to zlooo :D jutro to wycwicze az bede plakac:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 17:44

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV jeju n ie cwiczylam dwa dni i czuje sie dwa razy grubsza:( brak czasu :/ plus dzisiaj zjadlam dwie krowki :( :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 20:18

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV dziekuje dziekuje :* :roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 18:57

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV jak smaze to na malej ilosci oliwy z oliwek i krotko. ogolnie malo smazonego.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 18:51

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV jem baaardzo duzo owocow i warzyw az sama sie sobie dziwie:D regularne posilki i duzo wody.:) zero slodyczy. ostatnio pisalam, ze pochłonęłam jedna czekoladke:( cwicze w zaleznesci od dnia bo jak mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 18:37

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV 156:D malutka jestem :D dziekuje za mile slowa laseczki :* ---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- miesiac :) cwicze 5 razy w tygodniu, 3 x cardio,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 17:44

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV straasznie sie balam dziewczyny, ze totalnie nic nie spadnie. Z nog ani jeden centymetr ale przyznaje,ze malo czasu im poswiecilam plus u mnie w rodzinie wszystkie kobiety maja grube kosci i masywne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-19, 08:12

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV siemka dziewczyny:* okres minal moge cwiczyc i w koncu sie zmierzyc. :) Wstalam biore cm do reki i nie wierze.. ! brzuch 2 cm mniej talia 4cm! stoje przed lustrem i nie dowierzam. Biore cm drugi i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-18, 10:41

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV zgadzam sie. Fitness blender ma swietnie cardio i ogolnie cwiczenia. Ja po 40 min cardio jestem cala mokra:) plus maja wlasnie cwiczenia na poziomy podzielone:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 15:04

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV dziekuje za odpowiedz. Czuje, ze u mnie bedzie to dluzej trwalo ale dam rade:) juz nie moge doczekac sie treningu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 20:56

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja owocow jem duzo wiec luzik. Najgorsze jest to, ze przegralam z silna wola i to mnie boli:( ja potrafie dlugo slodyczy nie jesc ale nie daj Boze jakies swieto urodziny etc zjem kawalek torta i juz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 13:02

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV tak bedzie:D nie dosc, ze nie cwiczylam caly tydzien to jeszcze dzisiaj zeżarłam czekoladke jeju co ze mna nie tak?! mam wyrzuty sumienia :/:mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 08:27

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV aaa ja w tym tygodniu tylko poniedzialek pocwiczony :mur: nienawidze miec okresu :mad: w nastepnym tygodniu sie zmierze i zaczynam drugi miesiac cwiczen. Dam sobie taki wycisk az bede plakac :D :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-13, 17:41

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV ja cwicze caly czas dzisiaj poswiecilam czas na nogi z fitnes blender i takie tam inne:d okres mnie dopadl wiec bede miala tydzien bez cwiczen :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-13, 15:41

Odpowiedzi: 5 001 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV Wyświetlenia: 258 464 Wysłana przez zielonooka19 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV tylko, ze ja mieszkam w Szwajcarii a tu kobiety maja bardzo maly biust.Znaleźć miseczkę chociażby c to graniczy z cudem :D a jak jest c to najniższa 80 :/ ale poszukam poszukam:)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia