Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,66 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2022-01-08, 10:46
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 362 369
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Czysta micha cz. 11

Można sie dołączyć? Muszę zrzucić z 20 kg…
Forum: Manicure hybrydowy 2020-07-27, 17:12
Odpowiedzi: 3 070
Wyświetlenia: 425 224
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Lakiery hybrydowe cz.5

Wie ktoś gdzie znajde taki kolor hybrydy?
Forum: Paznokcie 2019-06-10, 14:05
Odpowiedzi: 849
Wyświetlenia: 139 043
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: SZUKAM koloru/lakieru cz.2

Szukam czegoś zblizonego do tych kolorów, nie hybrydowe
Forum: Ginekologia 2018-02-27, 19:54
Odpowiedzi: 500
Wyświetlenia: 229 024
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Vademecum antykoncepcji! cz. 2

Hej,
od nowego cyklu mam zacząć brać tabletki Zoely, dziś mam 23 dzień, jednak ponad dwie godziny od stosunku zaczęłam krwawić i nie wiem czy to otarcie, czy już miesiączka i powinnam wziąć...
Forum: Gry 2017-08-24, 22:53
Odpowiedzi: 4 570
Wyświetlenia: 236 160
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Czy masz w kosmetyczce?

Tak

Mgiełkę utrwalającą?
Forum: Biochemia kosmetyczna 2017-08-22, 13:05
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 4 611
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY CZ.III

Hej, byłam wczoraj u dermatologa, przepisał mi:
Duac 5% - na noc
Skinoren krem - na dzień
Spirytus detreomycynowy na dzień i na noc

Poza tym, że mam cerę problematyczną, mam też suchą, łatwo...
Forum: Dermatologia 2017-08-22, 12:57
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 1 031 465
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Trądzik- wątek ogólny, porady, pielęgnacja

Hej, byłam wczoraj u dermatologa, przepisał mi:
Duac 5% - na noc
Skinoren krem - na dzień
Spirytus detreomycynowy na dzień i na noc

Poza tym, że mam cerę problematyczną, mam też suchą, łatwo...
Forum: Dermatologia 2017-08-22, 12:55
Odpowiedzi: 449
Wyświetlenia: 51 601
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kuracje przeciwtrądzikowe kierowane przez Dermatologów

Hej, byłam wczoraj u dermatologa, przepisał mi:
Duac 5% - na noc
Skinoren krem - na dzień
Spirytus detreomycynowy na dzień i na noc

Poza tym, że mam cerę problematyczną, mam też suchą, łatwo...
Forum: Dermatologia 2017-08-22, 12:19
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 65 731
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Duac , kto stosował ?

Hej, byłam wczoraj u dermatologa, przepisał mi:
Duac 5% - na noc
Skinoren krem - na dzień
Spirytus detreomycynowy na dzień i na noc

Poza tym, że mam cerę problematyczną, mam też suchą, łatwo...
Forum: Dermatologia 2017-08-22, 12:18
Odpowiedzi: 179
Wyświetlenia: 189 506
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kuracja przeciwtrądzikowa skinoren

Hej, byłam wczoraj u dermatologa, przepisał mi:
Duac 5% - na noc
Skinoren krem - na dzień
Spirytus detreomycynowy na dzień i na noc

Poza tym, że mam cerę problematyczną, mam też suchą, łatwo...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-15, 09:17
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Koktajl z jarmużu, banana, grejpfruta, mleka ryżowego i kiwi
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-15, 09:17
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-15, 09:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:hi:
Melduję wczorajszą godzinę na siłowni, zakwasy mam na nogach :brzydal:
Na śniadanie dziś koktajl z jarmużu, banana, grejpfruta, kiwi, awokado i mleka ryżowego.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-14, 15:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:roza::roza:



ja robie krotkie cardio na poczatek, a pozniej silowe.
makaronu jem 70-80 g na porcje.



kupuję orkiszowy z rossmana albo bezglutenowy z biedry.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-11, 05:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:roza:



I nie ma wymówek, ze daleko nie chce sie jechac! :brzydal:

Melduję wczorajsze ćwiczenia - prawie 2 godziny na ręce, barki i plecy :)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-11, 05:43
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Łazanki z kapustą, grzybami i suszoną żurawina
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-11, 05:42
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Koktajl z jarmużu, banana, kiwi, awokado i daktyli suszonych
Forum: Dietetyka 2016-03-10, 16:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 421
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z jabłkiem, pestkami dyni i suszona morela
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-10, 16:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Dzień dobry :roza:
Zaraz wychodzę na siłownie!
Forum: Dietetyka 2016-03-10, 08:06
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 324
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Lekkie R
I Koktajl - 1 szkl. jarmużu, półtora banana, pół jabłka, pomarańcza, łyżka nasion chia, mleko ryżowe, woda
II Owsianka - 40 g płatków, pół jabłka, 2 łyżki pestek dyni, 2 suszone morele,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-09, 09:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-09, 08:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Dzień dobry :hi:
Melduję godzinę na siłowni, ćwiczyłam na nogi i pośladki, a jutro cos na ręce i plecy zrobie :) przyszły mi nareszcie moje wymarzone leginsy na cwiczenia :love:
Na śniadanie dzis...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-09, 08:28
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Koktajl z mrożonych bananow, daktyli, masła orzechowego, kakao i cynamonu
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-09, 08:28
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 320 601
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V

50 minut na siłowni - cwiczenia na nogi i pośladki z obciążeniem
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-09, 08:27
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Chana masala z mlekiem kokosowym
Forum: Kultura(lnie) 2016-03-07, 11:11
Odpowiedzi: 1 067
Wyświetlenia: 73 706
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Akcja 100 filmów w nowym roku - 2016

28. Carol
29. Hobbit - Pustkowie Smauga
30. Spotlight
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 11:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

No właśnie miałam ten sensational i był niezły, ale nie taki jak oczekiwałam. On dosc pogrubiał i zagęszczał rzęsy, nie sklejał, ale że mam naturalnie bardzo gęste, ale krótkie rzęsy to wybieram...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-07, 11:02
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

I Koktajl ze szpinaku, natki pietruszki, pomarańczy, banana i jabłka
II Ryż na mleku kokosowym z jabłkami duszonymi
Forum: Gry 2016-03-07, 11:01
Odpowiedzi: 2 064
Wyświetlenia: 239 332
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-07, 11:01
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

To samo co wczoraj, ale z makaronem udon, wędzonym tofu i sezamem
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-06, 13:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Jednak kupiłam loreal so couture, akurat na przecenie był w rossmanie :love:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-06, 08:43
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Koktajl ze szpinaku, banana, ananasa, gruszki i wiórek kokosowych
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-06, 08:42
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Zupa Kimchi z tofu i makaronem ryżowym
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-06, 08:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja zamawiałam na lefeminin, szyty na wymiar :)

---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------




Ja lubię Pył - Fisz Emade, Waste of time - MØ (i ogólnie...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-04, 07:40
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

I Koktajl ze szpinaku, 2 pomarańczy, banana, wiórek kokosowych i awokado
II Owsianka ze startym jabłkiem, cynamonem, suszoną żurawiną i pestkami dyni
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-04, 07:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:klaski: :cmok:
Melduję koktajl ze szpinaku, bananow, pomarańczy, awokado i wiórków kokosowych na śniadanie :love:
A na pózniej czeka owsianka z jabłkiem i orzechami :)
Forum: Dietetyka 2016-03-03, 21:21
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 324
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

R
- Pancakes gryczane z jabłkami duszonymi i masłem orzechowym
- Jabłko, troche rodzynek
- ciastka z ciecierzycy, bez cukru
- Zupa kapuściana z pomidorami i tofu
- Zupa krem z selera, 2...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-03, 21:19
Odpowiedzi: 5 058
Wyświetlenia: 244 003
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 5.

Brownie
Gołąbki z kaszą gryczaną/gołąbki z ryżem?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-03, 21:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ogólnie to kocham gotować i testować nowe przepisy :love:
Przepis na ciastka tu: http://truetastehunters.blogspot.com/2016/02/ciasteczka-z-ciecierzycy-z-masem.html?m=1
Ja zrobiłam z wanilią,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-03, 19:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

7 czubatych łyżek mąki gryczanej
1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody - to odstawić na pare minut do zgęstnienia
Pol łyżeczki proszku do pieczenia
Łyżeczka słodu
Mleko sojowe...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-03, 07:23
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Gryczane pancakes podane z jabłkami duszonymi z cynamonem i masłem orzechowym
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-03, 07:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:hi:
Melduję gryczane pancakes z jabłkami duszonymi z cynamonem i masłem orzechowym :love:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-03, 07:20
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Sałatka z jarmużu, kapusty włoskiej, suszonej żurawiny, nasion chia, skorki z cytryny i dressingu z jogurtu, a pózniej krem z selera
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 21:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja robię 10 kg, ale zamierzam spróbować 15
Śniadanie - 6:40 Przekąska - 10:30 Obiad - 14:30-15:30 Kolacja 18:30-19:30 tak mniej więcej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 13:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja mam na imię Maja :ehem: :)

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------




Ale bym to zjadła :love: chyba sobie zrobię jutro
Forum: Gry 2016-03-02, 09:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 247
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-02, 09:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:hi:
U mnie na śniadanie dzis była pyszna owsianka - z jabłkiem, cynamonem, pestkami dyni, migdałami, wiórkami kokosowymi i suszoną figą :love:
Co do dentysty - boje sie strasznie, zbiera mi sie...
Forum: Dietetyka 2016-03-02, 09:12
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 421
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Owsianka z jabłkiem, cynamonem, figą suszoną, pestkami dyni, wiórkami kokosowymi i migdałami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-02, 09:11
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Owsianka z jabłkiem, cynamonem, figą suszoną, pestkami dyni, wiórkami kokosowymi i migdałami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-02, 09:10
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Zupa krem z selera + kasza gryczana niepalona
Forum: Dietetyka 2016-03-01, 08:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 324
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Wtorek R
- Jogurt waniliowy sojowy, granola jaglana, żurawina suszona, jabłka duszone z cynamonem
- Sok pomarańczowy, mieszanka studencka
- Ryż jaśminowy, warzywne stir fry (kalafior, kiełki do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-01, 08:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

U mnie dzis na śniadanie jogurt sojowy waniliowy (uprzedzam pytania - nie jakis chemiczny twór , w składzie tylko napój sojowy, wanilia bourbon, pektyny i bakterie jogurtowe) z granolą jaglaną,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-01, 05:07
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-01, 05:06
Odpowiedzi: 5 058
Wyświetlenia: 244 003
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 5.

Zdecydowanie czekoladowy :love:
Leśne grzyby / pieczarki?
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-03-01, 05:05
Odpowiedzi: 3 240
Wyświetlenia: 147 663
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Filmy tak/nie - cz.3

Nie oglądałam
Złap mnie, jeśli potrafisz?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-01, 05:04
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 178 047
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Gry 2016-03-01, 05:04
Odpowiedzi: 5 040
Wyświetlenia: 201 348
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Czy masz w szafie? cz.3

Tak
Sukienkę maxi?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-01, 05:03
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Sojowy jogurt waniliowy, granola jaglana, żurawina suszona, jabłka duszone z cynamonem
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-03-01, 04:59
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Ryż jaśminowy, stir fry z kalafiora, pieczarek, kiełków do smażenia i imbiru
Forum: Gry 2016-03-01, 04:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 247
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 20:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Wydaje mi się, że Kenwood Multipro Compact FPP235, ale nie jestem pewna, sprawdzę dokładnie rano :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 18:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja mam taki fajny z Kenwooda, on ma w zestawie blender stojący do koktajli i malakser z "przystawkami" do tarcia, krojenia "na frytki", ubijaczem do białek i bitej śmietany i takie coś do wyrabiania...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-29, 18:39
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Czerwona soczewica w pomidorach, surówka z czerwonej kapusty, pestek granata i suszonych moreli.
Forum: Kultura(lnie) 2016-02-29, 18:38
Odpowiedzi: 1 067
Wyświetlenia: 73 706
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Perfumy 2016-02-29, 10:05
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 191 160
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-29, 10:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

:hi:
U mnie waga w miejscu, ale wymiary spadają. Brzuch płaski i czuję luz w spodniach!
Na śniadanie dzis jadłam nalesniki gryczane z masłem orzechowym i bananem :love:
Forum: Dietetyka 2016-02-29, 09:30
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 324
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

R
Śniadanie - 2 gryczane nalesniki wegańskie z bananem i masłem orzechowym
Lekki trening na całe ciało - 40 minut
Przekąska - Gruszka, mango, prażone pestki dyni i
słonecznika
Obiad -...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-29, 09:27
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

2 gryczane nalesniki z masłem orzechowym i bananem :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-26, 16:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

dzien dobry :roza::roza:
u mnie dziś dietowo świetnie i nawet byłam na siłowni, ćwiczyłam półtorej godziny na nogi, pośladki i brzuch z obciążeniem 10-15 kg :jupi::jupi: i nawet udało mi się minutę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-26, 16:11
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 320 601
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V

1,5 h cwiczen na pupę, nogi i brzuch (siłownia)
Forum: Dietetyka 2016-02-26, 16:10
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 421
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

z bananem, pestkami dyni, nerkowcami i suszonymi wiśniami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-26, 16:10
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

kopytka z sosem grzybowym, surówka
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-26, 16:09
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Owsianka z bananem, pestkami dyni, nerkowcami, suszonymi wiśniami.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 20:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja teraz używam ziaja med kuracja nawilżająca, cieniutką warstwę pod makijaż i jest super :ehem:

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------



Przez całą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 20:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja robię martwy ciąg, pompki na trx i pompki damskie, bicep curls (wpisz sobie w Google to bedziesz wiedziała o co chodzi) i wyciskanie żołnierskie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-25, 08:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Dzień dobry :roza:
Ostatnio się nie odzywam, bo jestem strasznie zabiegana, ale pilnuję się i ćwiczę :) wczoraj była godzina na siłowni - interwały na bieżni i siłowe na ręce, plecy i barki, plank...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-25, 07:56
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Koktajl z 2 bananow, pol mango, garści truskawek mroznonych, jarmużu, łyżeczki siemienia lnianego i mleka migdałowego
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-25, 07:53
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 320 601
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V

Wczoraj - 15 minut interwałów na bieżni, 40 minut ćwiczen na ręce i plecy, rozciąganie
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-25, 07:52
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Makaron z czosnkiem, natka pietruszki, papryczką chilli i pomidorkami koktajlowymi
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-25, 07:49
Odpowiedzi: 345
Wyświetlenia: 45 319
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Jaką herbatę pijecie?

Yogi Green Chai :love:
Forum: Gry 2016-02-25, 07:49
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 247
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-23, 08:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

O, to ja tez muszę orbitrek spróbować :) do tej pory ćwiczyłam na rowerku i bieżni i do tego siłowe, bo orbitrek wydawał mi sie strasznie dziwny, ale następnym razem zobaczę ;)

---------- Dopisano...
Forum: Dietetyka 2016-02-23, 08:28
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 421
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z bananem, suszonymi wiśniami, cynamonem i masłem orzechowym
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-02-23, 08:27
Odpowiedzi: 5 042
Wyświetlenia: 205 871
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Jakiego kosmetyku ostatnio używałaś?

Krem nawilżający ziaja med
Forum: Gry 2016-02-23, 08:27
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 242 865
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Masz? Cz. 8

Tak
Pomalowane paznokcie?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-23, 08:27
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Owsianka z bananem, cynamonem, suszonymi wiśniami, masłem orzechowym
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-22, 15:23
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Gołąbki z kasza gryczana i grzybami leśnymi, sos pomidorowy i surówka z marchewki i jabłka
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-22, 15:20
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

Owsianka z jabłkiem, suszonymi wiśniami i masłem orzechowym
Forum: Dietetyka 2016-02-22, 15:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 421
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z jabłkiem, suszonymi wiśniami i masłem orzechowym
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-22, 15:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Mam tyle samo wzrostu i wagi :) i dążę do 55 kg, ale w sumie waga nie jest tak ważna, bardziej zależy mi na jędrnym i szczupłym ciele, a mięśnie swoje ważą :)

U mnie dzis swietnie dietowo i w...
Forum: Gry 2016-02-22, 15:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 247
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-21, 21:13
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 722
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

2 kromki domowego chleba na zakwasie z pasztetem z soczewicy i masłem orzechowym z bananem

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ----------

Wczoraj:...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-21, 21:11
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 723
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Co robicie na obiad? CzęśćXIII

Zupa warzywa z soczewicą i mlekiem kokosowym
Forum: Kultura(lnie) 2016-02-21, 21:10
Odpowiedzi: 1 067
Wyświetlenia: 73 706
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Akcja 100 filmów w nowym roku - 2016

24. Mulan
25. Mulan 2
26. Pocahontas
27. Pocahontas 2
:p
Forum: Dietetyka 2016-02-21, 21:04
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 324
Wysłana przez mozgrrl
Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Plan na jutro:
- owsianka z jabłkiem, suszonymi wiśniami i masłem orzechowym
- marchewka, 2 grejpfruty
- 3 szt gołąbków z kaszą gryczaną i grzybami (dosc małe są), surówka z marchewki i jabłka,...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-21, 21:00
Odpowiedzi: 1 135
Wyświetlenia: 178 047
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-02-21, 21:00
Odpowiedzi: 5 058
Wyświetlenia: 244 003
Wysłana przez mozgrrl
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-21, 20:56
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 320 601
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V

10 minut bieżni
60 minut treningu nóg na siłowni
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-21, 20:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 851
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cześć dziewczyny :roza:
Ostatnio cos nie mam czasu napisać na wątku, ale czytam regularnie ;)
Melduję dzisiaj dietowo na plus i ponad godzinę intensywnych ćwiczen na siłowni. Za to w sobotę...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-02-21, 20:43
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 260 796
Wysłana przez mozgrrl
Dot.: Gdzie dzisiaj byłyście? cz. 6

W warzywniaku
Na siłowni
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:02.