Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 234
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 311
Szukanie zajęło 0,50 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: sjeeny
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-02, 22:05
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Któraś z dziewczyn o książkę w pdf
Jak nie znalazłaś ja powinnam mieć przeszukam dysk :)
Napisz do mnie to wyśle

Pozdrawiam dziewczyny żyje i szukam sensu życia
Caly czas MM czasem jakiś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-21, 11:17
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Hej Kochane :)
Jak czytam menu Palomeetki to sama mam ochotę sensowniej jeść :)
Pozdrawiam serdecznie

---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-21, 18:51
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

hmm
zaczęłam odczuwać problemy w drugą stronę
jakby z hiperglikemii przeszło w hipoglikemię
na zdrowy rozum tłumaczę, że może mniej organizm pobiera już z zapasów tłuszczu ... nie wiem

w życiu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-20, 05:51
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

na szybko przed praca :)
z soczewica tak z ryżem brązowym nie :)
ryż ig 50
możesz z kamosa ryżowa quinoa bo ma niskie ig

pozdrawiam
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-26, 14:57
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

1.Czy na obiad mogę jeść np: ryż dziki, piers z indyka+ leczo z soczewica, paparyka i pomidorem ( bez tłuszczu - tylko lyzeczka oliwy) i mogę go traktowac jak posilek weglowo-bialkowy?

2.Wiem, ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-17, 13:58
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba widzisz ja mam ten komfort, że czuję się tak świetnie z tym sposobem odżywiania

, że nie obwarowuje sie datami.

Zależy jaki jest Twój organizm. Jaki masz cel. Czy to tylko waga. Dla mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-16, 15:35
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Mi też sie sledzi :)

Trza uczynić :)



Saba nie traktuj MM jak diety tylko jako regulacje pracy trzustki. Ona potrzebuje min 3 mscy zeby sie ustabilizować takie przerwy weekendowe to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-14, 19:12
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Przeszłam w tym temacie sporo :'( , znam uczucia

Przytulam
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-14, 14:24
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Ja nadal z telefonu :(

Przepisu na śledzie z buraczkami nie kojarzę :| buraczki jak już tylko surowe



Cieciorę smażę z pieczarkami i kap kiszoną :) kapusta ze sklepu tylko czytam opakowanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-07, 21:48
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Moose, Emilka gratuluje :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-04, 16:40
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Tahini kupuje w Piotrze i Pawle ale to było jakiś czas temu :)



Co do imprezy :) warto?

Na MM można spokojnie przeżyć każdą imprezę i coś dla siebie znaleźć

---------- Dopisano o 17:40...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-04, 05:19
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Zabrakło jeszcze tahini ona nadaje mu smak :) może dlatego Ci nie smakuje :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-03, 13:37
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Cieciorka i ciecierzyca to to samo :)



Wyniki moze do konca tygodnia, będę dzwonić to czekanie jest takie trudne

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-03, 10:50
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Dzieki za kciuki

Zrobiliśmy wszystko w jeden dzień

W ogóle wizyta pt zagubione/pomylone/niepełne skierowania wiec musiałam się maksymalnie koncentrować żeby wszystko było zapięte. Co można...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-01, 18:58
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba w posiłku o 13.30 chyba nie ma białka :) pilnuj, nie ucinaj bialko musi być w każdym posiłku
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-31, 21:53
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba ja z fonu nadal

Nawet nie poszukalabym klubu :(

Mam nadzieje, ze dziewczyny nie piszą :)



Gratulacje za oddanie ciasta i bezgrzeszność
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-31, 18:54
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

IMHO ja słodkie zawsze traktowałam jako czynnik kompulsogenny i nawet dozwolone wolałam nie



Generalnie MM to odzwyczajanie sie od słodkiego smaku

Teraz nawet wino wytrawne jest słodkie :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-30, 09:14
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Tak na szybko



Serki light to zou - nie jedz tego :)



Makaron pełnoziarnisty to niekoniecznie dozwolony :) sprawdzaj skład, musi być 100% pszenicy durum i bez jajek
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-29, 22:51
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Ja cieciorke mocze i gotuje :) to baza



Można zmiksować z czosnkiem, oliwą i natką :) można z tahini, oliwa czosnkiem i jest humus:)

Często smażę pieczarki plus kapusta kwaszona ( tez na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-27, 20:37
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba nie wiem czy Ci to pomoże ale może lepiej niż na wadze koncentrować się ba tym, że się robi coś fajnego dla ciała - skóry, włosów, paznokci, trzuski itd

Odcięcie od calej chemii i syfu, cały...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-27, 16:15
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Casia :)

Witaj, witaj i powodzenia :)

Najlepiej pisz jadłospisy i godziny posiłków będzie ktoś korygował
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-26, 20:04
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Emilka gratulacje

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Jest fan, co :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-26, 16:17
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

W moim lapku albo wejście od zasilacza albo płyta główna... Najbardziej awaryjny sprzęt, jaki byl w moich rękach :/ z oryginału pozostała już chyba tylko obudowa... Wymieniony kiedys twardy dysk,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-25, 17:08
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba będę lała za alko ... Maltoza z piwa sprawdź sobie Ig .. Nie szkoda Ci wysiłku wkładanego w uregulowanie trzustki? Żeby byla jasność . Mi tez alko bardzo szkoda. Whisky z colka, ginu z tonikiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-24, 19:12
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

A ja zgrzeszyłam wczoraj

Sushi



Chyba nie warto było
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-21, 16:11
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Saba przerwy można wydłużać byleby starać się nie przekraczać tych magicznych 6 godzin - chodzi o to, że długie przerwy powodują, że organizm przechodzi na magazynowanie. Bardzo ważne jest zachowanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-20, 12:24
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Palommetka pół roku pisała sama do siebie :)

o moich zmaganiach doczytasz tylko od lipca do września
Potem zmagałam się ze wszystkim sama na 7 piętrze CZD w Warszawie
MM uratowało mnie od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-17, 14:10
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

zainspirowałaś mnie i sięgnęłam do kalendarza z 2013 do porównania
bardzo ładne masz wymiary :)
ja startowałam w biodrach ( po kilku dniach MM i trzech kg na minusie ) 131, talia 100, pępek 118 i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-16, 22:15
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

cześć wszystkim

Palomeetka napisała wszystko co chciałam napisać
btw thx za miłe słowa :) przesada oczywiście :)

dziewczyny nowe
nie będę z imienia bo piszę z telefonu
któraś napisała, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-14, 17:47
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Palomeetka jak zwykle anielska cierpliwość połączona z solidną bazą:) ile ja sobie dzięki niej uporządkowałam.

Pozdrawiam wszystkich z zadomowioną szóstką z przodu.

Emilka za luźne ciuchy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-05, 16:22
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ja wizaż głównie na fonie przeglądam i też myślałam, że aplikacja nie daje rady a tu widzę, że jakaś ogólna niemoc :)

ja też witam

Danfrat może się mylę bo też nie znam ilości pieczarek i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 16:13
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Danfrat, Palomeetka, Moose i niewymieniona z imienia Reszto witam piątkowo
wszystkich co wrócili z podróży, co wyjadą i co siedzą na miejscu jak ja :)

Moose zgadzam sie z Palomeetką, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-30, 17:42
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

W pracy nadal kocioł ale to prawie norma jakoś życiowo się ogarniałam bardziej :)



Ja podziwiam konsekwencje w ruszaniu się



Dziś tradycyjnie
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-29, 16:07
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Witam skruszoną



Zazdroszczę morza. Pamietam w ubiegłym roku też początek MM i Łeba :)



Paloometka podpisuję się rękoma i nogami brak węgli totalne gastro
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-24, 20:47
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

czytam ale nie wyrabiam na zakrętach
odezwę się po weekendzie :)

buziaki dla wszystkich
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-13, 13:07
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witam :)
też mam nadzieję na reaktywację, ba marzy mi się ten wątek jako taki lifestylowy :P
żeby nie tylko żarcie :)
ja pod względem merytorycznym tak różnie, zawsze boję się, że kogoś wprowadzę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-12, 16:16
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

już po najgorszym zarobieniu :)

jedzeniowo chyba ok choć nie wiem, czy jest wpisywania jadłospisów tu bo po pierwsze jem niezupełnie poprawnie ilościowo/godzinowo a drugie zacznę się koncentrować...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-11, 16:13
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

jutro, jutro wszystko nadrobię, odpiszę
na razie robotowy sajgon
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-07, 16:27
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witaj :)

ten wątek próbuje być reaktywowany i różnie to wychodzi

nie chciałabym się za bardzo wychylać z doradzaniem bo nie mam pewności czy moje MM jest stricte książkowe
napiszę może swój...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-03, 09:25
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Palomeetka no proszę :prosi::roza: nie zawstydzaj :)

przecież mi to właśnie życie uratowało, bez MM ten koszmar, który przeszłam, przerodziłyby się w jeden niekończący się kompuls ... w szpitalu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-02, 09:10
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Palomeetka kiepski dzień było wczoraj a dziś jest dziś :)
co to jest to parmicośtam ? :brzydal:
brawo za zmotywowanie się i wstanie
zdjęcia miodzio

to co, też by sie przydało wyspowiadać :/...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-30, 19:07
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

nie będę czarować jest wielka
cztery miesiące temu musiała pól godziny odpoczywać po nalaniu wody do szklanki żeby mieć siłę ją wypić
zero słowa skargi, tylko kilka razy łzy rozpaczy, utrata...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-30, 15:26
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

oj dziewczyny jak się cieszę, że Was widzę :)

Palomeetka w tej chwili proszę o adres mailowy na pw :P

dzięki improwizowanemu MM ten koszmar jakoś przeżyłam, bez tego zażarłabym się na śmierć
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-17, 14:05
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Jak sie ciesze, ze Cię widzę

Nawet myslalam żeby PW Ci napisać :):):):)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-03-16, 12:30
Odpowiedzi: 5 563
Wyświetlenia: 404 898
Wysłana przez sjeeny
Dot.: JEDZENIE KOMPULSYWNE- dla osób z kompulsem!

witam dziewczyny
pisałam kiedyś na tym wątku i czytam go nadal :)
i jak przeczytałam Wasze wypowiedzi powyżej postanowiłam się odezwać

z zaburzeniami odżywiania walczyłam od zawsze, kompulsy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-04, 10:53
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ja się trzymam MM jak rak torby
jakbym teraz, w tym stresie zaczęła jeść słodkie tobym dopiero popłynęła....
więc staram się ( czasem ubogo ) ale MM
poleciało od 15 lipca 17,5 kg

dzięki za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-23, 19:58
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

tak na szybko bo łeb mam zajęty ciężką chorobą córki
strączki już można i do tłuszczy, i do węgli
hummus może być i do tłuszczy, i do węgli
białko do każdego posiłku w schemacie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-13, 09:35
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witam dziewczyny
jestem, żyję ale nie da się opisać czego doświadczam
to najbardziej traumatyczne doświadczenie w moim życiu
córka zniosła pierwszą chemię hmm terminalnie z większością możliwych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-01, 21:42
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witam dziewczyny
nowe i "stare"
nie będę się rozpisywać
wyniki są dodatnie, guz ma komórki złośliwe,
od jutra zaczynamy chemioterapię czeka nas jakieś pół roku leczenia
od jutra już jestem 24h...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-28, 20:11
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

jutro rano mam transport medyczny do Warszawy
dzięki za dobre słowo
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-27, 22:47
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

dziewczyny dopiero przyjechałam do domu
rezonans 7,50 z kontrastem jestem z niej dumna, że wytrzymała takie długie badanie przeszło godz. trwało
wynik miałam dopiero o 17,00
tak długo ponieważ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-26, 18:35
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

dzięki za dobre słowo
guz ma rozmiary 15/14/9 cm jest w obrębie narządów płciowych ale trudno powiedzieć gdzie czy jest przyrośnięty do macicy, czy do jajnika, czy to już jama brzuszna
jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-25, 21:38
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

a u mnie jeszcze gorzej bo nie zjadłam kolacji ale nie miałąm głowy i czasu
moja starsza córka wylądowała na chirurgi z guzem w jamie brzusznej wielkości ok 20 cm
jutro diagnostyka obrazowa, modlę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-25, 13:44
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

i miałam karę
wczoraj super biegunka, dziś plus kg :)
i na śledzia długgo nie spojrzę
i tak mi się buja waga kilo w tą, kilo w tą :( i za nic nie mogę przekroczyć magicznej granicy gdzie mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-24, 15:37
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Anusia tylko, że to były aż cztery spore matiasy kupione z myślą, że na dwa dni i prawie pół kubka śmietany
i aż mi jest niedobrze - dosłownie
łakomstwo to straszna rzecz mam wyrzuty sumienia
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-24, 14:35
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witam ;)

Izulek życzę coby pomógł :)

Anusia jak ja Ci zazdroszczę tych trzech posiłków - o ile kombinowania mniej :( nawet też myślałam o trzech ale od 4,45 to chyba byłoby przegięcie

Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-23, 15:55
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Izulek
ale macie daleko na tę imprezę... wiejski stół da radę, super jest, popchniesz do tego jakimś ogórkiem kiszonym :D
Ja na trasę wzięłam sobie paczuszkę kabanosów i pomidory - nie zepsuje się,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-23, 13:59
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

[QUOTIzulek]No cóż trudno z tymi śledziami, myślę, że od czasu do czasu nie zaszkodzi mimo wszystko.
[/QUOTE]
mimo wszystko jest tam cukier - lepiej jednak kupić te matiasy i samemu ubebłać jakąś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-23, 13:51
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Izulek jogurt naturalny zastąpiłabym śmietaną - jogurt raczej za chudy do kurczaka i fety

---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Anusia mała dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-22, 18:45
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

i na kolację wzięłam makaron z leczo i coś było popsute i nie mam już siły kombinować nic nowego
mam nadzieję, że mój organizm uzna te trzy widelce za posiłek :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-22, 14:31
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

dobra
menu
11,30 jabłko
12,00 górskie, twaróg, mleko, borówka amerykańska
15,00 ciecierzyca, łopatka, sałatka-pomidory, ogórki, dymka, trochę śmietany
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-22, 10:56
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ja też dopiero ospamox dostałam w trzeciej aptece - i niby ucho nie boli ale ma straszny kaszel także nie wiem czy nie pojadę jeszcze raz do lekarza.
Jak u Was?

Ł jak Łucja

Po urodzinkach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-21, 14:31
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Anusia mam nadzieję, że antybiotyk wytłucze dziadostwo, Ł dostała ospamox i już tego samego dnia nie skarżyła się na ból ucha.
Wiadomo, że antybiotyki to zło ale czasem mus
Z kolei ja gorzej -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-20, 17:36
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Anusia jak dzieć?

moje menu
10,00 dwa jajka usmażone na dwóch plastrach szwarcwaldzkiej, półtora pomidora z cebulką, łyżka kalafiorowej sałatki
14,00 polędwica z indyka, pomidory, dymka, sałata,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-20, 10:52
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

burak genialnie komponuje się ze śledziami - starty na grubych oczkach :)
spróbuj kiedyś
i ja już zaprzestałam kupowania śniadania w drodze do pracy - zazwyczaj
jadłam byle co , byle jak i zwykle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-20, 10:19
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

a jakbyś zrobiła np sałatkę śledziową?
ja bym dodała trochę śmietany, jajko, świeżego buraczka, ogórka kiszonego, cebulkę - miałabyś michę tego plus ta papryka i byłabyś pełna
pamiętaj, że makaron...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-19, 21:18
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

na biegunki to z gazem cola, a na wymioty odgazowana ponoć
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-19, 19:24
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

dzielnaś
współczuję Ci
przy wszelakich rotapodobnych jest zawsze biegunka
nie mniej wirusów jak psów ... może jakaś grypa żołądkowa :/
są stare szkoły gdzie na rzyganko ponoć najlepsza ponoć...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-19, 16:40
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

no w ogóle się nie dziwię
współczuję
to nie rota? może już faktycznie po najgorszym

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

ja też dziś jakoś mało i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-19, 11:31
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Izulek bez dymki też będzie dobrze, możesz szczypior jak masz - jak nie to i tak ogórki, jajka i kalafior robią większość roboty

Anusia jednoczę się z Tobą w bólu Ł całą noc prawie nie spała -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-18, 19:40
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

biedny :(
pewnie bez lekarza się nie obejdzie

u mnie cera nie w sensie gładkości ( mam farta i nigdy nie miałam syfów ani nic ) ale w sensie kolorytu :)

---------- Dopisano o 20:40 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-18, 14:24
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Izulek pozostaje satysfakcja z tego, że się dokonuje dobrych wyborów konsumenckich :)
u mnie też bez zmian jeśli Cię to pociesza, w pierwszy msc diety zgubiłam ok 9 kg a potem w dwa tydodnie 2 kg i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-17, 21:15
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ostatnio zmiany w vat :D


a jeśli chodzi o książki za cięższe uważam takie, których nie mogę zapomnieć, przeczytam a książka dalej żyje we mnie ... masochistyczne trochę, bo zazwyczaj bolą w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-17, 20:25
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

na kaszel Ł bardzo pomaga mucosolvan

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------


dobre :)
ja ostatnio dużo pdf :) nadal kocham papier i zapach książki ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-17, 18:15
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

to nie mnie tylko mojego dziecia, na moim komputerze gdzie mam otwarty wizaż w zakładkach
cały czas fika net :/
a ja dopiero wróciłam z zebrania :mur: od 16 byłam, szok

co czytasz?
jak mały?
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-16, 18:07
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

witam poniedziałkowo
wczoraj na wadze +2kg, dziś -2kg no coment

Anusia trzymam kciuki żeby mały wyzdrowiał

menu
7,00 górskie, mleko, 4 morele, pół papryki brrr
11,00 kilka plasterków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 19:55
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

:cmok:
póki życia póty nadziei :prosi:

Figarro zastanawiam się nad opcją
1 śniadanie - górskie plus mleko itp
2 sniadanie - deseczki plus jakiś serek do 1,5% i warzywko
jednak mam wątpliwość...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 19:36
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ooo Kluczbork, znam osobę, która tam mieszka - nawet zlecenia robię od niej :)
Biedna dziewczyna ... a wydawałoby się, że udar młodych osób nie powinien dotyczyć ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 19:17
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

w takich momentach żal, że nie mam tv :/
btw przepraszam ale miałam głupie skojarzenie
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 18:09
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

http://forummontignac.pl/viewforum.php?f=36

---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

z tego wątku, który zlinkowałam, czasem trzeba uważać bo dziewczyny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 17:41
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

a mi do wczoraj przybyło 2 kg:nie:
a miało być dziś oficjalne podsumowanie bo już minęło właśnie 2msc na MM

menu
9,30 nektarynka
10,00 naleśniki - mąka 1850, mleko 0,5%, łyżeczka fruktozy, 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 17:16
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

znalazłam fajną ściągę
MMki proszę o jej ewentualną korektę
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 17:12
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

widocznie zrobiłaś za długą przerwę między posiłkami :/

ja nadal pudełkuje - w chwilach słabości robię jedną porcję i dzielę na dwa pojemniki
nadal ogórki, pomidory, papryka, sałata plus ser...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-15, 16:46
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

taka bezsensowna pokuta tylko poskutkuje dalszym zawalaniem metabolizmu.
Ilość posiłków jest bardzo ważna - jak potniesz organizm przestawi się na magazynowanie
nie rób tego
zjedz lżej ale zjedz
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-14, 21:06
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

za każdym razem jak już tracę nadzieję, że na forum się ktoś pojawi w ilości sztuk więcej niż jedna Palomeetka wynurza się jak feniks z popiołów i robi się tu ruch :)
myślę, że to tylko weekendowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-14, 20:55
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

jak mały? cały czas coś go męczy?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-14, 19:40
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

"cisza i większa cisza gdy świerszcze wahają się" :D gdzie was wywiało

menu
5,15 górskie, mleko 0,5%, dżem jagodowy
9,00 kawałek kiełbasy ( skład ok, bez fosforanów ) obsuszona domowym sumptem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 21:27
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

każdy :) widocznie mam coś jeszcze do zrobienia :) kilku ludziom już pomogłam :)
Przykro mi z powodu taty, mam nadzieję, że okaże sie, że nie jest tak źle

---------- Dopisano o 22:27 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 20:51
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Anusia to tylko się cieszyć, że nie wiesz :) obyś nigdy nie poznała, jak synuś?

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

ja się kiedyś zabrałam na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 18:18
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

tak, tak, tak choć nawet nie wiem co to ów klub

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

to życzę Ci, żeby było tak jak chcesz
nie żebym się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 17:26
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

menu
7,30 górskie, mleko, dżem
10,30 dwa jajka na 5 plasterkach krakowskiej, mizeria ( ogórki, śmietana 12%, cebula, koperek )
14,30 biała kiełbaska z szynki, pomidor, ogórek
18,30 łosoś wędzony,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 12:39
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ja tak jem fasolkę, myślę, że można
a jak z kiełbasą to do tłuszczów i bez makaronu
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 11:10
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ech dziewczyny buziaki dla Was
mi się akurat podoba "prywatny" charakter wątku

Izulek nie wyobrażam sobie tego, co przeszłaś, przytulam

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 10:21
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

ano bez wdawania się w szczegóły można było może tego uniknąć - matka obciążona wywiadem rodzinnym ( dwoje braci zmarło na DMD ) a to matka zawsze jest nosicielem wadliwego genu :( wystarczyło zrobić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-13, 09:47
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

chodziło bardziej nie o same naleśniki, ile o to, że moje pierwsze naleśniki na MM nie dały się oderwać od patelni i przewrócić na drugą stronę :) na długo mnie zniechęciły do dalszych prób...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-12, 16:06
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

a w ogóle znów się zacznie katarowy sezon, ech...

Anusia korzystając z tego, że wróciłam wcześniej z pracy zrobiłam ... naleśniki :D zupełnie spontanicznie więc jadłam z dżemem :D winna była...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-12, 12:38
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

to mam nadzieję, że będzie już tylko lepiej :) sorry za truizmy, źle zrozumiałam
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-12, 11:18
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

Anusia a ja bym poczekała czy incydent się powtórzy :) wychodząc z założenia, że w przychodni złapie jeszcze gorsze dziadostwo. To może być początek jakiejś infekcji, obserwuj jak się rozwija, czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-11, 20:47
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

walczę z kompem :D
i neta nie miałam, i nawet radio w samochodzie mi padło :D
dziś wróciło mój nieszczęsny komp z serwisu - zanim wszystko przeinstalowałam noc ...
ale wydaje się być wyleczony -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-09-10, 20:57
Odpowiedzi: 2 384
Wyświetlenia: 280 406
Wysłana przez sjeeny
Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza?

to i ja na szybko menu

5 płatki, łyżeczka dżemu, mleko 0,5%, pół papryki
9/14 totalny brak weny sałatka podzielona na pół: pomidory, papryka, ogórek, polędwica łososiowa z indyka, camembert,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 311
Strona 1 z 4 1 234

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:05.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra