[bura kocurka]

Napisane przez KiSSSieL

ja również nie wierzę, że po kremie piersi urosną, ale liczę że poprawi się trochę ich kształt Ostatnio dużo schudłam i chciałam, żeby wyglądały troszkę lepiej:P ponoć są jakieś ćwiczenia na jędrność biustu. Może ktoś zna takie i tu zaprezentuje?

Wszelkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej będą tutaj dobre - tzn np ściskanie piłeczki rękoma na wysokości piersi, ćwiczenia na siłowni np. na "motylku", podnoszenie hantelek. Jest troszkę tych ćwiczeń, znajdź w internecie rysunki do nich, bo tak na opis to nie bardzo można zrozumieć