|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..
witam, ja sobie siedze juz ponad tydzien na drugiej fazie. nie wiem jak waga bo nie zagladalam. jadlospis z dzis:
sniadanie: kromka chleba jajko serek zolty light ogorek swiezy odrobina majonezu ligh i herbata rooibos
II śniadanie placki owsiane kawa bezkofeinowa z mlekiem 0,5%
przekaska ostatni placuszek z wiesniakiem
obiad ryba w pierzynce warzywnej z serem i szynka
kolacja jogurt naturalny z ziarnami i winogronem
troche malo warzyw dzis ale jakos tak sie zlozylo
|