[Asiuuuuula]

O matko, ale jatka .
Odchudzanie się w ciąży, jak większość tu już napisała, jest nieodpowiedzialne. Natomiast stosowanie diety cukrzycowej chyba nikomu nie zaszkodzi. Ja akurat miałam cukrzycę ciążową i od 4 m-ca stosowałam dietę, mierzyłam 4 razy dziennie poziom cukru we krwii, przez całą ciążę przytyłam ok. 2 kg, a po porodzie ważę 5 kg mniej niż przed zajściem w nią. Wyniki zawsze miałam bardzo dobre, dzidzia zdrowa. Tylko nie wiem jak ma się takie żywienie jak ktoś nie ma stwierdzonej cukrzycy ciążowej, trzeba by było o to zapytać lekarza. Natomiast nie wydaje mi się żeby to zdrowemu zaszkodziło, nikomu chyba nie zaszkodzi racjonalne odżywianie z wyeliminowaniem cukru . Nie chodziłam przecież nigdy głodna, jadłam 5-6 posiłków a drugą kolację nawet koło 22.00 (bo tak zalecano).
Ale na ćwiczenia w ciąży bym nie wpadła .