|
Dot.: Znow od nowa....
Cytat:
Napisane przez grubasinska
Niunka22 o tej porze, tzn o jakiej? Poza tym o kazdej porze mozna jezeli zastepuja cos bardziej kalorycznego...
|
podobno nie powinno sie jesc owoców wieczorem bo maja dużo węglowodanów... ale lepsze to niż ciacha
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm
waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg
cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
|