[adoosienka]

Napisane przez Wyrak

Silowy ok, jakies aeroby po nim, jesli Ci sie chce, luz.

Cwiczenie bez odpowiednich posilkow okolotreningowych nie ma sensu - tyle ode mnie.

Och dziękuję za odpowiedź.
A swoją drogą, ciekawe dlaczego dziewczyny, które ćwiczą na noc i nic potem nie jedzą, chudną, znika im cellulit i są zadowolone z efektów... znam takich sporo.