[Agusiek89]

Napisane przez ma-li-na

heh tylko i wyłącznie ciężką pracą
orbitrek,twister ,kickboxing, troszkę tańca ale organizm przyzwyczaił się juz do tych ćwiczeń i postanowiłam odsunąć te ćwiczenia na bok <z wyjątkiem twistera>i na miesiąc zamieniam je na skakanke i teraz na BBL mam jeszcze masę kg do zgubienia więc nie ma co się obijać w końcu lato tuż,tuż a w sierpniu mam urlop chciałabym do tego czasu zlecieć jeszcze z 7kg ale czy mi się uda no cóż staram się jak moge żeby tak było
A jeśli chodzi o dietę to 10 PŻ

No to gratuluję
A ile masz wzrostu że walczysz o taką wagę?

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;19589299]Aaaaa już niedługo będę miała ćwiczenia Ja nie mam fotek mojego tyłka z przed ćwiczeń bo już od jakiegoś czasu ćwiczyłam 8'Buns i Tamilee na pośladki i się trochę wygląd poprawił[/QUOTE]

To nic, zrób teraz zdjęcie a potem na koniec Chodzi o to jakie efekty będziesz miała po tym programie