[Limonatka]

Napisane przez pscolaa

A mnie dzisiaj rozłożyło - leci mi z nosa i ledwo przełykam... Na jedzenie nie mogę patrzeć, ale staram się cos tam na każdy posiłek wciagnąc...

ojej, współczuję

Napisane przez telik

Pamietaj aby bardzo powoli dodawać węglowodany

ja się właśnie tego też boję jak zacznę II fazę, bo nawet w książce autor straci, żeby powoli wprowadzać i nie wszystko na raz, tylko obserwować na co jak reagujemy... i mówi np., żeby owoców jednak na początku na śniadanie nie dawać. oj szkoda, bo ja bardzo lubię..

ja dziś odnotowałam kolejny spadek - 2kg od początku. a jeszcze 5 dni na I fazie, więc mam nadzieję, że ubędzie jeszcze trochę..