[Rayo]

Witam!
Od tego tygodnia przeprosiłam się z Insanity i dziś wypada mój 5 dzień Do tego 3x w tygodniu Split wg własnego planu. O P90X wiem już od jakiegoś czasu, ale jakoś nie dane mi było wdrożyć w życie, bo zawsze coś. Ale teraz, kiedy zapoznałam się z nim bliżej, zobaczyłam ćwiczenia i plan, to wiem, że chcę do Was dołączyć Na brak kondycji narzekać nie mogę, ale za to na zbędne kg, których przybyło w ostatnim czasie i słabą rzeźbę niestety już tak. Od 20.09. mam zamiar równolegle trenować P90X i Insanity. Nie oczekuję spektakularnych efektów po miesiącu czy dwóch. Mam za to nadzieję,że do końca roku osiągnę postawiony cel: -10kg, 15%bf i ładną rzeźbę.
Życzę zatem powodzenia Wam i sobie