2011-01-02, 15:48
|
#151
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Stargard ;)
Wiadomości: 27
|
Dot.: Nowy rok - Nowe postanowienia i zmiany żywieniowe na dobre
O dżiizas, sernik! Trzymaj się Eri_i!!
Ja zgrzeszyłam, ale obiecuję, że ostatni raz! Wiem, że nie powinnam tak myśleć, ale dziś jeszcze niedziela... Dziabnęłam pizzy trochę(ale tylko tak troszkę!), źle się z tym czuję, ale cóż. Poćwiczę trochę dłużej wieczorem. Nie można się załamywać!
Tak więc od jutra:
*zero słodyczy, czipsów, fast foodów, itp.
*pić więcej wody, bo u mnie z tym problem;
*ćwiczyć codziennie, chociaż chwilkę, żeby mięśnie pracowały.
*jeść zdrowo, 5x dziennie.
Na wiosnę będziemy ekstra laski, mówię wam!
__________________
157,5cm, 56kg
cel: 50kg
"Śmierć będzie ostatnim wrogiem, który zostanie zniszczony."
|
|
|