przede wszystkim dużo pszennego makaronu z sosami treściwymi, mięsnymi, serowymi, no i kluchy śląskie, kopytka, buchty, też z sosami - nie ma bata, że nie utyjesz szybko na takiej diecie, ale tego się je normalne ilości, czyli 1/4 opakowania makaronu na osobę a nie tyle co dla ptaszka małego, kluchy też w sporych ilościach, nie 10 czy 15 sztuk
Jarzynki wszelakie do obiadu na zasmażce, marchewka, fasolka szparagowa, groszek
Kupić filet z kurczaka, z jednego nasmażyć kotlecików panierowanych i zjeść wszystkie samej, aaa, i najważniejsze, zaraz po obfitym posiłku rzucić się do spania
Ja kiedyś jadłam leżąc w łóżku, bo musiałam szybko przytyć w ciąży.
Potrafiłam wepchnąć w siebie na siłę zawartość całej puszki tuńczyka w oliwie, bleh
I dddużo bułeczek pszennych, najlepiej maślanych własnej roboty
Aaaa, i jedzenie późną nocą polecam, wtedy wszystko najlepiej smakuje
I podczas oglądaniu filmów ustawić duuuużo żarcia wokół, wtedy człowiek nie patrzy co je tylko łapką sięga
chipsy, paluszki, rogaliki, ciasteczka, ptasie mleczko
I przez cały dzień jakieś przekąski kaloryczne szamać
Nakupić mnóstwo słodyczy
Utyłam 12kg
Szlag, głodna się zrobiłam od tego pisania, idę lodówkę przetrzepać.
Tylko żadnych ruchów gwałtownych podczas trwania diety nie należy wykonywać, a broń bóg żeby sportów jakiś się wyczyniać nie zachciało