[Eldo_rado]

Napisane przez jagagaga

Wydaje mi się, że ta strefa nazywa się "bryczesy" - i bardzo ciężko pozbyć się tłuszczyku i wytrenować ten obszar :/ W obecnym "Shape" są jakieś ćwiczenia na bryczesy.

bryczesy to tłuszcz odkładający się nie pod pośladkami, a po zewnętrznej części ud.