|
Re: Co lepsze? Rower stacjonarny czy bierznia?
Wg mnie lepsze efekty osiąga się na bieżni. Co więcej niekoniecznie w trakcie biegania lecz w czasie energicznego chodzenia (ja mam prędkość ustawioną na 7 ). Rowerek stacjonarny mam w domu, więc jeżdżę na nim kiedy odpuszczam sobie siłownię.Wysmukliły mi się dzięki niemu okolice nad kolanami.Jednak stawiam na bieżnię!!! Pozdrówka
|