[Atka87]

Napisane przez Nebula

mozna zrobic grupe tutaj na wizazu np 30 days to change. i mozemy tam pisac oddzielnie co robimy , w czym chcemy byc ekspertami, jakie kroki czynimy by do czegos dojsc itd. moze to nam wspolnie pomoc w osiaganiu celow, bo np ktos nie pomysli dobrze na jakies podkroki dany cel rozlozyc...ja np mam z tym problem.

Ja jestem za, tylko nie bardzo się na tym znam... Któraś chętna do założenia grupy?

Napisane przez emi_lka

Za to dziś zaczęłam dzień cudnie - wróciłam do biegania, wyposażona w termoizolacyjne ubranie, dzięki czemu w ogóle nie było mi zimno. Okazuje się też, że mam niezłą kondycję, a poranny wysiłek daje kopa energetycznego - było mi super!!!!

Zazdroszczę ja nie mogę biegać, bo kolano się buntuje... Niestety na szczęście wyżywam się na spinningu

Dobra, napiszę jeszcze listę na dziś, bo co chwilę coś mi się przypomina, o czymś innym zapominam...
* skończyć sprzątanie łazienki,
* to samo tylko w kuchni,
* prysznic, maseczka na twarz i na włosy ,
* spakować się na fitness,
* manicure, pedicure!!!
* prasowanie,
* nauka ustaw ,
* dzień 1 planu 30dniowego - zrobić Listę Stu i według prikazu - wyrzucić coś ,
* pranie ręczne,
* uprać kapcie!