|
Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy!
Dziewczyny mam radę prosto od mojego dietetyka - jeśli już mamy zgrzeszyć np. pijąc alkohol - to warto z tym alkoholem przyjąć 2 tabletki błonnika - błonnik wchłonie część kalorii więc częściowo będziemy rozgrzeszone 
|