|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI
Czy mogę liczyć na spr. mojej R??
I śniadanie: 3 kromki chleba razowego z wędliną, pomidorem, pasztetem pomidorowym drobiowym ze sklepu) + śliwka + 2 łyżki otrąb granulowanych truskawkowych
II śniadanie : (wpadłam na to w sklepie i musiałam spróbować ) serek owocowa wyspa
Obiad: grochowa + warzywa na patelnie + tuńczyk
Kolacja: serek bieluch (twarożek z rzodkiewką - kupczy) z wędliną i pomidorem
Moja waga trochę wzrasta. Czy jem za dużo czy to co innego?
|