[Narc]

Plan na dziś.. Późno wstałam , więc śniadanie dopiero co skończyłam.
R

11.00 płatki owsiane- 4 łychy, z jogurtem naturalnym, mandarynką, jabłkiem, 2 suszone śliwki i trochę rodzynek, łyżeczka miodu, kawa zbożowa z mlekiem
14.00 pierś z kurczaka z czosnkiem i ziołami podsmażona na łyżce oleju, pół woreczka brązowego ryżu, pół brokuła i papryki na parze.
18.15 ( na zajęciach) 2 kromki razowca z szynką, papryką i ogórkiem kiszonym, jabłko
22.00 lub nawet później serek wiejski ze szczypiorkiem, ogórek kiszony
Spać pójdę pewnie 24.00- 1.00
Jest to jakoś sensowne? Ech, a mogłam wstać rano , wszystko byłoby lepiej