Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - 1200 kcal, czyli chudniemy przez wakacje i wchodzimy w nowy rok szkolny odmienione!!!

**201604181004** · 2012-06-23, 14:51

muszę się w końcu ruszyć na rower...
Zdeterminowna ale chudnięcie 5 kg w ciągu 5 dni to nie jest chudnięcie... To jest odwodnienie się i w ogóle opróżnienie jelit, to normalne że wraca z nadwyżką. Spalanie tłuszczu następuje jakoś w trzeciej fazie wagi... Pierwsza to właśnie utrata wody oczyszczenie jelit, potem waga się nie zmienia bo organizm się broni i przechodzi na tryb kryzysowy. Dopiero potem zaczynamy coś spalać.

Przede wszystkim nie myśl o diecie jako o krótkotrwałym środku do osiągnięcia krótkotrwałego celu. To prawie styl życia, zmiana nawyków i polubienie sportu. Nie zmuszanie się, a polubienie.

Chociaż nie wiem prawdę mówiąc dziewczyny czy powinnam i czy mogę się tutaj u was udzielać...

2012-06-23, 14:51	#43
201604181004 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 47 595	Dot.: 1200 kcal, czyli chudniemy przez wakacje i wchodzimy w nowy rok szkolny odmieni muszę się w końcu ruszyć na rower... Zdeterminowna ale chudnięcie 5 kg w ciągu 5 dni to nie jest chudnięcie... To jest odwodnienie się i w ogóle opróżnienie jelit, to normalne że wraca z nadwyżką. Spalanie tłuszczu następuje jakoś w trzeciej fazie wagi... Pierwsza to właśnie utrata wody oczyszczenie jelit, potem waga się nie zmienia bo organizm się broni i przechodzi na tryb kryzysowy. Dopiero potem zaczynamy coś spalać. Przede wszystkim nie myśl o diecie jako o krótkotrwałym środku do osiągnięcia krótkotrwałego celu. To prawie styl życia, zmiana nawyków i polubienie sportu. Nie zmuszanie się, a polubienie. Chociaż nie wiem prawdę mówiąc dziewczyny czy powinnam i czy mogę się tutaj u was udzielać...