[arnama]

Napisane przez ruda55

Dzień dobry - myślę, że będzie dobry?!!!
Ja tez wczoraj pierwszy dzień ćwiczyłam z Ewą. Momentami nie dawałam rady, ale sądzę, że z czasem będzie lepiej. Zamierzam na początku ćwiczyć co drugi dzień, a potem może częściej, a zaczęłam od pierwszej płyty z SHAPA, a mam też drugą, ale do tej muszę troszkę poprawić kondycję.

Dieta wczoraj ok, bez potknięć. Dziś też dietetyczne śniadanko - bułeczka razowa z chudą szyneczką i papryką oraz czerwona herbata.
Dziś myślę, że też wytrwam, ale jutro jadę na dwudniowe szkolenie, a na szkoleniach to wiadomo - kawka, ciasteczka, oj ciężko beędzie.

Dasz radę wytrwać

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Napisane przez niunia_05

Jestem i ja Ja już po pierwszym śniadanku- jajko z sosem musztardowym. Dzisiaj mam nadzieje, że bedzie lepiej niż wczoraj

Dzisiaj musi już byc dobrze!!!!!