[nosferatku]

Napisane przez diamentowa

Kilka miesięcy temu stwierdziłam, że jednak chciałabym dojść do zgrabnej, w miarę wysportowanej sylwetki. Zaczęłam zdrową zbilansowaną dietę, niezbyt forsowne treningi, ale jednak ćwiczę problemowe partie ciała, staram się o jak najwięcej ruchu, mierzę regularnie- wymiary spadają, rozmiar w dół (teraz noszę 38),

A może Twoja dieta była białkowa, hm?

A jeżeli zaczęłaś regularnie ćwiczyć-to nie dziw się, że waga ani drgnie, albo wręcz-rośnie.
Mięśnie są cięższe od tłuszczyku. Masa sportowców, na przykład, zgodnie z "typowym" indeksem BMI, ma nadwagę Dlatego, jeżeli ktoś jest niewolnikiem cyferek (czas się uwolnić!!!), to niech się nie waży. Serio.


Warto zapytać na siłowni czy u lekarza, czy dostępny jest taki sprzęt do pomiaru stosunku wody, tłuszczu i tkanki mięśniowej w masie ciała. To powinno ostatecznie rozwiać Twoje wątpliwości.

Ale skoro Cię to martwi, zrób sobie morfologię, przejdź się do ginekologa, do internisty i pogadaj o tym.

Co to jest ED?