[konspiracja]

Napisane przez Kerju

powinnaś przeczytać wątek Mity i stereotypy fitnessowe, z którego dowiesz się wielu cennych informacji, m.in. tego, że tłuszczu nie spala się z poszczególnych partii ciała. Potem proponuję zapoznać się z Atlasem ćwiczeniowym na sfd, z którego dowiesz się jakie mięśnie pracują w jakich ćwiczeniach i co się stanie jak rozłożysz szerzej ręce przy pompkach.

[I]Ja też sie biorę

Rzabbko, prosze odpowiedz co z tymi potrenigowymi przy samej Zuzce

Na dziś już wybrałam No.49...

Dziewczyny, tak mnie uda bolą, ze z krzesł wstaję jak paralita...
I nie wiem czy to Zuzka czy 50 squadów robi swoje

Mam jeszcze pytanie do "wkroplideszczu" - Ty mi Kochana poleciłaś tę stronkę 100pompek.pl i muszę się za to zabrać, bo moje pompki to nadal gorzej być nie moze, choć llepiej niz na początku,
ale: tam ten program jest rozpisany na co drugi dzień - jak Ty to łączysz z Zuzką?