|
Dot.: Zuzana Light
Posiłek potreningowy służy nie tyle uzupełnieniu kalorii co budulca oraz pobudzeniu odpowiednich hormonów i zahamowaniu katabolizmu.
A trening nie musi być długi, żeby spełniał funkcje treningu 
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
|