[Gruszeczka]

Napisane przez MONIKA1850

O widzę że gabaryty podobne jak moje

Faktycznie W sumie może nast to fajnie motywować

---------- Dopisano o 23:28 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------

Napisane przez xxagacxx

a ma ktoś rozpisaną na jadłospisy dobrą, godną polecenia dietę? cokolwiek... nadal szukam inspiracji...

Jeśli szukasz inspiracji to pozwolę sobie zareklamować ten wpis na moim blogu: http://na-dobre.blogspot.com/p/jak-sie-odchudzam.html
Na tak mniej więcej wyglądającej diecie schudłam 14 kilogramów, choć niezbyt szybko, bo były okresy, że jadłam więcej, więc nie zachowywałam odpowiedniego deficytu kalorii. Ale takie rozłożenie posiłków bardzo mi odpowiada, no i nie rezygnuję z żadnych rzeczy, które kocham, czyli- pieczywa, makaronów, owoców...