|
Dot.: Czy znacie strony z...
a na jakiej dokladnie diecie jestes? Tylko redukcja wagi, czy tez moze sprawy zdrowotne? Masz jakies alergie lub po prostu rzeczy, ktorych nie lubisz.
Jesli chodzi o niskokalorycznosc to rzadza pomidory, ktore sa ladnym, dekoracyjnym ale tez smacznym i wdziecznym kulinarnie warzywem.
Poza tym zwykla piers z kurczaka podsmazona na oliwe z oliwek.
Tak naprawde wiele potraw mozna zredukowac do mniejszych kalorii, wyrzucajac czy podmieniajac skladniki, aczkolwiek dieta odchudzajaca nie polega tylko i wylacznie na obnizaniu kalorii, tluszcze zdrowe np trzeba jesc.
|