|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX
Mam 22 lata.
Zawsze byłam szczupła.
Ostatnio jednak ze względu na mało ruchu i stres zaczęłam szybko przybierać na wadze. Mam 172. Z wagi 57 skoczyłam do 65 w 5 miesiący ;/
Dziękuję Narc za konkretne wytknięcie błędów. Tak ,czytam wątek regularnie ,ale jakoś nie potrafię tego wprowadzić do życia.
Jakie owoce i warzywa polecacie?
|