[oMorfeusz]

Dobry...
Mam fajny sposób na spadek wagi W Krakowie odbył się w dniu dzisiejszym koncert Markowskiej w Fortach. Ktoś mnie zaprosił, wiec bez uszczuplania portfela po dwóch godzinach ruchu jakiś spadek wagi musi być

Każda teoria jest w porządku, jeżeli ma uzasadnienie, ale sam nie wiem...lubię się ruszać, a jeść zdrowo i w moim przypadku mniej jest jak najbardziej wskazane. Możesz mieć rację z tą obroną organizmu i magazynowaniem "energii". Trzeba to przemyśleć. Póki co Endomondo i bieg z psem trzy razy w tygodniu plus posiłki o stałych porach i w rozsądnych proporcjach. Opiszę efekty. Póki co nawet nie staję na wadze...dam sobie czas dwa tygodnie