[scandalistka]

Napisane przez Ashira

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: 2 jajka, chleb razowy, sałatka z avocado, pomidorów, czerwonej cebuli, mieszanki sałat, pestek słonecznika skropiona olejem z orzechów laskowych i posypana prażonym s. lnianym

II Śniadanie: sałatka z cieciorki z pieczonym burakiem, cebulą, ogórkiem kiszonym, prażonymi orzechami włoskimi z olejem z pestek dyni

Obiad: ryż brązowy, sos chiński domowej roboty (warzywa duszone z kurczakiem, zagęszczone mielonym s. lnianym)

Kolacja: dorsz na parze z warzywami na parze (jeszcze nie wiem jakie), które na pewno będą skropione zdrowym olejem i posypane jakimiś pestkami

Szczególnie II śniadanie:
Odgapiam, bezczelnie kopiuję i zapisuję, co by nie zapomnieć.