|
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część III
Cytat:
Napisane przez neta51
Cori ja znalazłam informację (była podana okładka one week shred i informacja była na odwrocie), że trening siłowy (czyli workout 1) należy robić rano a cardio (workotu 2) wieczorem. I taki zestaw robi się przez 7 dni. Koniec  |
Bardzo dizękuje za info 
Eee to mam z głowy ten trening, nie bede 2 razy dziennie się bawiła w te klocki 
__________________
Live long and prosper 🖖🏻
|