[jilllove]

A ja mam ostatnio takie bóle głowy, że nie daję rady ćwiczyć...wczoraj od rana do popołudnia , potem przeszło i dałam radę poćwiczyć....dziś od rana na tabletkach - nie przeszło, w końcu wzięłam coś migrenowego i w miarę ok ale o podskokach nie ma mowy - urywa mi łeb...więc dziś porobiłam tylko 3 serie po 12 przysiadów z 10 kg obciążenia, 2 x 12 sumo squat z 10 kg i sporo wykroków z 10 kg, troszkę brzuszków i koniec treningu.
Jak jutro mnie będzie też boleć to trzeba bedzię do lekarza iść


co z mattelwar ? dawno nic nie pisała ...