[n_eptun]

Napisane przez dezett

sn. owsianka na mleku z twarozkiem, suszonymi figami, amaranusem, chia, orzechami wloskimi; wycisniety sok: grejfrut-mieta.
II sn. kanapka z pszenno-zyniego z humusem, wedlina z inydka, salata, pol awokado, papryka do podgyrzania.
obiad. dorsz pieczony, ryz brazowy (szklanka ugotowanego), jarmuz podsmazony z czonskiem i pomidorami i kurkuma, dressing: jogurt nat i olej lniany.
podwieczorek. koktajl/mus: truskawki, maliny, borowki z jogurtem naturalnym, starta gorzka czekolada; garsc migdałów
kolacja: sznycel z indyka z grilowana cukinia

1.Czy to nie Ty przypadkiem pisałaś, że od surowej papryki boli Cię żołądek?
2. Cały czas to samo :roll eyes:
3. Napisz mi proszę, KONKRETNIE dlaczego nie zjesz chociażby głupich naleśników z serem, może być na PW, tylko mi nie pisz że Cię nie sycą, że masz zapas łososia w lodówce, że Ci nie smakuje(naleśniki to tylko przykład) albo nie umiesz ich zrobić.