[kankanatancze]

Napisane przez Joan1987

Dieta - zero czekolady (u mnie powodaowała bolesne gule), unikanie chipsów, przetworzonych gazowanych napojów, fast food. Codziennie owoce, warzywa, których wcześniej mniej dodawałam do diety. Codziennie zielona herbata. Polecam też tabletki humavit z drożdżami, skrzypem i pokrzywą
Co do drugiego pytania - myślę, że to nie kwestia wieku, bo trądzik mam do dzisiaj, jeśli przestaję przestrzegac diety to zaraz pojawiają mi się zmiany i to nie małe krostki, dające się łatwo zakryć, ale coś podobnego jak u ciebie na zdj (tylko w nieco mniejszej ilości)

własnie mam taka diete ,zero slodyczy fastfoodow,nawet nabialu!
jem duuuzo owocow i warzyw i wcale nie jest lepiej ,zaczne pic zielona herbatke,zobaczymy