|
Dot.: Bieganie - wysmuklanie łydek? Doradzcie
Osobiście nie biegam ale moje koleżanki to zapalone biegaczki i u nich w rozmowach przewijało się, że jeśli łydki "rosną" przy bieganiu to jest to wina złego/niewystarczającego rozciągania. Osobiście miałam podobne problemy przy fitnessie i faktycznie, dodatkowe sesje rozciągania zlikwidowały mi te buły.
|