2015-05-31, 20:16
|
#257
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Dolnośląskie
Wiadomości: 566
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
niestety mogę tylko ćwiczyć z rana w domu, bo tylko tyle mogę to znaczy tyle daje mi mój synek  co do biegania to mogłabym ale tylko wieczorami... chciałabym poćwiczyć brzuch, uda, nogi i pośladki, więc w tym przypadku mam ćwiczyć cardio czy mogę 10 min.brzuch, pośladki, nogi i abs? a i czy to dobrze,że ćwiczę od poniedziałku do piątku a sobota i niedziela to wolne na regeneracje mięśni,,,?
|
|
|