[Emgie31]

Udało mi się zejść z wagi 74 kg na 54 w około 5-6 miesięcy, nie przestrzegalam jakiejś konkretnej diety, tylko zaczełam jeść regularnie co ok. 3 H lekkie posiłki i na pierwszy miesiąc pamiętam że odstawiłam zupełnie słodycze.. Dodatkowo miałam pracę, w której baardzo dużo chodziło się ..więc ruch też pewnie zrobił swoje
Od ok 6 lat utrzymuje tą wagę , życzę powodzenia .