2015-09-27, 17:12
|
#14
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Schudnąć 20-30kg część 4
muszę poszukać mąki ryżowej.
Unex, ja kupiłam płaszczyk w Blue Banana, ty chyba lubisz taki pin-upowy styl, kiedyś pokazywałaś strój kąpielowy w takim stylu no ale mój płaszcz ponad 70 funtów kosztował. teraz drugą zimę będę w nim śmigać.
ja dziś w pracy 3l wody, a oprócz tego dziś było:
1. płatki z mlekiem 2%
2. porcja daktyli (85 kcal, kupuję takie małe paczuszki żeby móc gdzieś podjeść w pracy między półkami bo do przerwy bym chyba umarła z głodu )
3. dwie bułki pełnoziarniste: jedna z pasztetem i ogórkiem konserwowym, druga z masłem, wędliną i papryką
4. kuskus z pomidorami suszonymi, 90g łososia wędzonego na ciepło, pomidorki koktajlowe i zielony ogórek
teraz w domu gorąca herbata z mieszanką cytryna+miód+imbir+cynamo n, bo coś mi gardło siada. później zjem jeszcze jakiś serek wiejski.
|
|
|