[Lilithbb]

Napisane przez StonkaaZiemniaczana

Ja bardzo lubię ćwiczenia rozciągające i rozluźniajace z Mel B







Gratulacje ! Genialne ćwiczenie silnej woli. Ja za to dzielnie przebrnelam 3 dzień bez słodyczy i cukru. Jeszcze tylko dwa i można wrócić do słodzonej kawy

Dzisiaj zrobiłam speed Effect z Tomkiem Choińskim. Dał mi w kość ale za to czuje, ze jutro będą efekty ćwiczeń na posladki

Haha dzięki za pomysł na dzisiejszy trening mąż zazdrosny po zrzuceniu koszulki To chyba nagroda za cały trening

Ile ćwiczycie dziennie minut?
Ja rano 45 i wieczór 20-30 ale już opadam z sił i coraz częściej mi się nie chce - musze sie jakoś bardziej zmotywować.