[poppy seed]

Napisane przez Adelajda84

Hej hej święta święta i po.....czas wrócić na właściwe tory.
Schudłam 24 kg ,ale nie osiągnęłam ostatecznego celu.Ten rok będzie rokiem mojego sukcesu.Chce ważyć 57 kg,marzy mi się 50 cm w udzie,jędrne i zwarte ciało.
Co zamierzam zrobić?ano diety ćd,ruch i pielęgnacja ciała.To ostatnie zaniedbałam,ale zamierzam wyrobić parę przydatnych nawyków.
Peeling min 2 razy w tyg i codziennie balsam z masażem.Uffffff musi się udać.
Jeżeli ktoś ma ochotę powalczyć ze mną zapraszam

ja chętnie dołączę
gratuluję wytrwałości i sukcesów, imponujący wynik

też bym chciała trochę zrzucić, mięśni nie mam prawie w ogóle, za to tłuszcz i galaretkę na udach (tam mi się wszystko odkłada niestety ) i płaski tyłek

szybko się zniechęcam, dlatego tym razem postanowiłam nie rzucać się na głęboką wodę tylko spokojnie zmieniać swoje nawyki żywieniowe i włączać aktywność, a do lata powinny być widoczne już jakieś efekty.