[iamsolucky]

Napisane przez NaturalnaWodaMineralna

Też mam chore jelita więc dla mnie to jak najbardziej ta droga.

A w jaki sposób można poprawic zakwaszenie żołądka?

Niedobór witamin B powoduje problemy hormonalne czy ogólnie niedobór witamin?
U mnie to jest cały łańcuch dolegliwości powiązanych ze sobą. Chore jelita, niedobór witamin B, ciągle zajady, problemy hormonalne.

Z cięższego kalibru na zakwaszenie to betaina hcl lub ocet jabłkowy(łyżeczka na pół lub na całą szklankę). Można też 20 minut przed posiłkiem pić ziółka o działaniu wzmagającym wydzielaniu kwasów żołądkowych. Do węglowodanowych posiłków można sobie odpuścić ale przy białkowym to konieczność.
Ogólnie niedobory wszystkich witamin działają na poszczególne przemiany w ciele. Witaminy z grupy b szczególnie na sprawy psychiczne mają wpływ, no i skóra oczywiście. To nawet nie jest tak że sam brak danej witaminy coś powoduje, tylko brak witaminy skutkuje nieprawidłowym wydzielaniem hormonów. Wiadomo jak to jest, nie ma jednego klocka i powoli wszystko się wali Choróbska też lawinowo idą, zwykle jak coś dolega to nie jest jedna choroba a cały zespół chorobowy. Często np chora tarczyca idzie w parze z trądzikiem, astmą i insulioopornością.
Praktycznie wszyscy z chorymi jelitami mają niedobory witaminy b12 i kwasu masłowego. Tragedia jak objęte jest jelito cienkie bo prowadzi to do poważnych niedoborów i wyniszczenia. Ja przez całe lata byłam nieświadoma że kłopoty z cerą są u mnie objawem m.in nietolerancji pokarmowych, dopiero później zauważyłam że np. wysypuje mnie jak jem konkretne rzeczy albo mam zaparcia