|
Dot.: 10 kilo w dół
Hej Mycha,
głowa do góry. Ja zaczęłam miesiąc temu wzrost 164 i waga podobna do Twojej 67kg. Dzisiaj mam 64,5 kg dzięki rozpisanej diecie zbilansowanej i ćwiczeniom trzy razy w tygodniu. Nie chodzę głodna ani też przemęczona ćwiczeniami. Wręcz zaczynam się czuć coraz lepiej.
Jaką masz dietę?
|