[Chardon]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Grzane piwo

Ja to nie umiem dostosowywac sie do jadlospisow, podziwiam zawsze jak ktos jakies diety takie z gory ustalone ma

Grzane wino!

No ja prędzej będę trzymać dietę jak będę dokładnie wiedzieć, co mam jeść i w jakiej ilości. Za to układanie sobie planu posiłków leży u mnie i kwiczy, bo nie lubię gotować, a przez to nie mam nigdy pomysłu co zjeść

Napisane przez dziunkowa

Moj maz zadowolony z vitaliowego zarcia.

Tam mozna zmieniac kombinonowac.

Mam nadzieję, że i mojego dieta przekona. Przydałoby mu się, bo zamiast kaloryfera nosi bojlerek

Napisane przez aguniaaaaa041986

A nie myślałaś żeby współpracować z trenerem online który rozpisuje i dietę i ćwiczenia? Masz z nim stały kontakt , podpowie pomoże i dobierze dietę do Ciebie biorąc pod uwagę też np problemy zdrowotne , kondycję, tryb życia itp

A potrafisz mi kogoś konkretnego i sprawdzonego polecić?