|
Dot.: HIIT kontra aeroby ,,,nic juz nie wiem :(
Cytat:
Napisane przez live
Ja mam tylko jeszcze jedno pytanko ,,co najpierw pilates czy aeroby , bo od kilku dni cwicze w domku wlasnie w ten sposób tzn. 20 min pilates a poem rower i stepper czy robie dobrze ???? bardzo prosze o odpowiedz.
|
Dobrze 
a jeszcze lepiej byłoby rozdzielić np. na rano i wieczorem, chociaz jeśli to 20 minut to nie jest to konieczne
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
|