[Śniegowa]

Napisane przez Santiana

Joga to bardzo relaksujące ćwiczenia i z pewnością też pozwalają na utrzymanie formy, ale chyba nie jest to dla każdego, a przynajmniej tak mi się zdaje. Mam problemy z kręgosłupem i szczerze mówiąc muszę uważać w trakcie ćwiczeń.

Tak i nie. A w zasadzie nie i tak
Nie, nie masz racji to jest dla każdego.
Tak, zdecydowanie musisz uważać, i powiedzieć nauczycielowi o swoich problemach On/Ona tak wtedy pokieruje Twoją praktyką, byś nie pogłębiła swoich problemów, a odniosła korzyści.