2017-09-05, 15:13
|
#84
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!
Dieta BT?
węgle węglom nierówne. W owocach i warzywach masz też bardzo dużo węgli. I błonnika. I witamin..
Ja sie staram jeść dużo ryb, warzyw, surówki, owoce, jakieś sałatki (w sensie sałata + inne warzywa, bez majonezu). Nie odmawiam sobie od czasu do czasu makaronu, przeważnie razowy (smazony z wołowiną curry ). Ale to też zależy od organizmu. Widzę co na mnie działa dobrze, co źle, co mój organizm kocha, ale szwankuje po tym, a co może spożywać bezkarnie Czasami się go nawet słucham ^^
|
|
|