|
Dot.: Zioła w kuchni
No ja lekarzem nie jestem i go nie udaję. Kiedyś nie soliłam przypraw w ogóle i mi smakowały, tak samo jak nie używałam cukru, teraz mi się smak zmienił i powoli wracam. Wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem. Jeśli ktoś je dużo fast foodów i przetworzonego jedzenia to na pewno przekracza parokrotnie zalecaną dawkę soli. Ale sól sama w sobie nie jest złem. Jest chociażby najbardziej naturalnym konserwantem. Dostarcza sodu który jest ważny dla metabolizmu.
I nie jestem za rewolucyjnym podejściem do diety, jeśli chcemy odejść od jedzenia czegoś najlepiej to robić stopniowo a nie eliminować z dnia na dzień
|