|
Dot.: Nawyki związane ze spaniem
Koniecznie przykryte nerki - latem w upały nie umiem spać nie przykryta wcale, zimą to wiadomo, cała.
Cały rok z wyjątkiem sezonu grzewczego mam otwarte okno 24h. W sezonie grzewczym wszystko pozamykane (mieszkam na osiedlu domów jednorodzinnych, jeden smog) i zakręcony grzejnik. Wolę mieć zimno do spania.
Nigdy nie zakrywam całej twarzy, duszę się.
Nigdy nie śpię na brzuchu (to dla mnie tajemnica, jak komukolwiek może być tak wygodnie)
Spanie po ciemku, przy zamkniętych drzwiach do sypialni i do garderoby.
Najważniejsze - Pod ręką zawsze wazelina do ust, woda i chusteczki.
Nie umiem spać nago. Stopy bez skarpet, o ile mi w nie ciepło. Jak mam zmarznięte to nie usnę choćbym padała z nóg, wtedy muszę mieć skarpetki.
Ostatnio nagminnie zasypiam słuchając audiobooka lub asmr na yt, ale nie jest to konieczne, o ile nie mam problemu z zasypianiem (a ostatnio w sumie mam)
|